Binge разстройство на храненето и депресия направи храна един мой приятел

Някои хора не разбират това, но разстройството на хранене в комбинация с депресия може да направи храната ваш единствен приятел. Когато яденето на хапване ми отне живота, аз също изпитах голяма депресия. Не знам кое е на първо място, разстройството на хранене или депресия, но съвместната поява на депресия е често срещана сред хората с хранителни разстройства (Депресия и хранителни разстройства: когато тъгата никога не избледнява).

Депресията и хапването ме ограничиха

За мен изолацията е най-присъщият симптом, когато изпитвам депресивен епизод (Психично заболяване, изолация и самота). Чувствам се сякаш искам да съм завинаги далеч от човешката раса, която само подхранва моите поведения на хранителни разстройства. Когато хапнете хапването, храната стана единственият ми единствен източник на общение.

Храната беше с която се мотаех след училище и в петък вечерта. Храната беше онзи истински приятел, който беше в състояние да отмие болката, която моите дни щяха да издържат. За мен беше грижа за храната и знаех, че никога няма да ме напусна. Когато бях щастлив, храната ми доставяше повече радост. Когато бях тъжен,

Искрено вярвах, че храната е всичко, от което се нуждая. Никой човек не би могъл да напълни обувките си.

Разстройство на хранене и депресия ме излъгаха, че съм единственият ми приятел

В момента, в който стигнах до заключението, храната не беше истинският, любящ приятел, за когото си мислех, че е така - тогава моята гледна точка, за щастие, започна да се променя. Не мога да ти кажа точния момент, когато се е случило. Това, което мога да ви кажа, е, че това беше един от най-големите моменти на крушка, който съм имала.

мой пристрастяване към храната и моят поведение на хранителни разстройства заобикаляйки го по никакъв начин не ми служи. Манипулираха ме да вярвам, че нямам нужда от хора. Всички имаме нужда от някого, независимо дали го обичаме да признаем или не, това е само истината. Разстройство в храненето и депресия не бяха мой приятел.

Да живееш живот, лишен от човешки контакт, е чудесен начин да се ограбиш от всичко, което заслужаваш да имаш. Независимо дали става въпрос за радост, връзки, общност или връзка, тя отнема всички хубави неща. Това са нещата, които съдържа пълен, цял живот. Животът ми беше празен от онези неща, когато се хранех. Изпълва ме с тъга да мисля за всички невероятни моменти, които съм пропуснал в миналото.

Това, че е свободен за разяждане за продължителен период от време, позволи на храната да стане мой познат, вместо единственият ми приятел. Това е някой, с когото мога да седя три пъти на ден и да се наслаждавам на миг. Когато съм с храна, аз яжте внимателно, насладете се на всяка хапка и опитайте всеки вкус, който ястието може да предложи. Когато свърша, аз съм точно това - готово. В състояние съм да се отдалеча от ястието си и да вляза в отношения с другите. Знам, че днес тези връзки са това, което запълва празнотата, която някога изпитвах.

Връзката е защо сме тук. Трудно се свързваме с другите, това е, което дава цел и смисъл на нашия живот и без него има страдание. - Брейн Браун

Какво да правите за депресията с разстройство на хранене

Намери Грейс на кикотене, Facebook, и на нейният личен блог.

Грейс Билка е учител по танци и блогър в предградията на Чикаго. Завършила е бакалавърска степен по танц в Университета на Западен Мичиган. Грейс живее с разстройство на храненето и депресия от 14-годишна възраст. Тя започна да пише с надежда да разпространи информираността за хранителните разстройства и психичните заболявания. Тя твърдо вярва в лечебната сила на движението. Намери Грейс на кикотене, Facebook, и нейният личен блог.