Използвайте ярък цвят, за да се борите с тъмната стигма на самонараняването

Знаете ли, че можете да използвате ярки цветове за борба със стигмата на самонараняването? Много хора, които не са образовани за самонараняването, често представят пристрастяването в клиширана светлина. Някои може да мислят, че тези, които се самонараняват, винаги носят тъмно облекло, уединяват се и са самоубийствени. Разбира се, това са просто тъмни стигми за самонараняване, които светът за съжаление хвърли към хората, които се самонараняват.

Тъй като всеки има своя собствена история за борба, трябва да се борите със стигмата за самонараняване и да опознаете зависимостта без клиширани очаквания. Един от начините за борба с мрака на стигмата за самонараняване е с ярки цветове.

Борба с самонараняването на Мрака на стигмата

Може да бъде много трудно да се прекъсне мисъл или вяра, след като е вкоренен в нечий мозък. Независимо дали мисълта е за психично заболяване или не, това може да бъде източителен процес, убеждаващ себе си в истината. Едно разочароващо клише, което се хвърля на тези, които страдат от

причини за депресия, самонараняването или самоубийствената идея е идеята за тъмнината.

Вярно е, че умовете на мнозина, които се борят с депресията и самонараняването, може да са осеяни тъмни, отрицателни мисли. Това идва от самата болест и болката, свързана с нея. Това обаче не винаги означава, че човек, който реже или изгаря, винаги ще носи черни дрехи или боядисва косата си на тъмно. Някой, който се самонаранява, лесно може да има положителен външен вид, когато вътре наистина страда.

И в действителност това, как се чувствате отвътре, трябва да има предимство пред това как изглеждате отвън.

Избуйте ярки цветове, за да се борите със стигмата

Не искам да го събарям, но мисля, че пролетта най-накрая изплува в Централен Ню Йорк. След тежка, уморителна зима, беше прекрасно да мога да разходя кучето си навън без козина и да не се притеснявам за условията на шофиране по пътя ми за работа.

Едно нещо, което започнах да разпознавам, е изобилието от ярък цвят.

Пролетта често е известна с цвят: цветята цъфтят, в магазините пристигат нови дрехи и поне за мен слънцето ми дава още няколко лунички по лицето. Едно нещо, което започнах да осъзнавам за цвета, е как той наистина може да повдигне настроението ви. Точно след като се разхождах из мола и забелязах колко дрехи в ярки цветове вече са на разположение, започнах да ходя с още малко увереност. Дори малките, лилави цветя, които започнаха да разпръскват тревни площи (които много хора виждат като плевели), донесоха допълнителна искра в моя ден.

Както споменах преди, много хора привързват стигмата на тъмнината към онези, които се самонараняват. Въпреки че тази стигма е наистина вярна само когато става въпрос за тъмни мисли, заобикалянето с ярки цветове би могло да бъде добър начин да изсветлите тъмнината в ума си. Независимо дали това означава промяна на няколко тоалета или замяна на вашия комфорт с такъв, който е по-ярък (което наскоро направих), една малка цветна промяна може да доведе до голяма промяна. Изсветляването на живота ви може не само да подобри цялостното ви мислене, но би могло бавно да замени стигмата, която всички, които се самонаранят, живеят в свят на мрака.

Можете също така да намерите Дженифър Алин Греъм на Google+, Facebook, кикотене и тя уебсайт е тук. Разберете повече за По обяд чрез Amazon.com.