Как да предложим подкрепа за психичното здраве на някой, който го отхвърля
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Как да предложим подкрепа за психичното здраве на някой, който го отхвърля
- Защо някой би отхвърлил подкрепата за психично здраве?
- Започнете с малки дози психично здраве
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Отстояване на психичното здраве
- Последни новини за психичното здраве
Как да предложим подкрепа за психичното здраве на някой, който го отхвърля
Опитахте се да предложите психично здраве подкрепа на любим човек или член на семейството, но те продължават да го отхвърлят. Сега какво правите?
Защо някой би отхвърлил подкрепата за психично здраве?
Когато някой преживява борба за психично здраве, той или тя може да се почувства смутен или несигурен за битката си. Много хора, които са наскоро диагностицирани с психично заболяване или се справят с нови настроения и емоции, могат да се ядосат, когато другите се опитват да покажат подкрепа за психичното здраве (
Психично заболяване и гняв). Абсолютно нормално е борещият се човек да затвори другите, но понякога близките могат да се почувстват безпомощни, защото не знаят как да достигнат до този човек, за да покажат подкрепа (Изолация: Меч с две остриета за психично болните).Започнете с малки дози психично здраве
Не искате да затрупате някого с подкрепа и съвет, ако те все още не са готови да го приемат. Вместо това намерете малки ненатрапчиви начини да им покажете, че ви интересува. Можете да направите това по начини, които очевидно не са фокусирани върху психичното заболяване.
- Планирайте релаксираща дейност. Планирайки ден или дейност, която да се занимава с човека, който се бори, индивидът ще може да се отдръпне от фрустрациите си и да се съсредоточи върху нещо друго. Уверете се, че дейността е релаксираща, успокояваща и, разбира се, забавна за всички участващи.
- Купете полезна книга или филм. Когато закупите книга или филм, който има положително послание или включва герой, подобен на човека, когото сте знайте, че този човек ще може да приеме положителното послание с тях, без да се налага да говори за своето борби.
- Изпратете пакет за забавни грижи. В деня на постоянна електронна поща и съобщения получаването на действителна поща може да бъде изключително вълнуващо. Изпратете на любимия човек пакет, пълен със забавни начини за де-стрес, който по никакъв начин не включва психичното му заболяване. Можете лесно да намерите нискотарифни предмети, които ще озарят деня на любимия човек и ще им напомнят да поддържат брадичката си.
Една последна бележка и това може би е най-значимото прозрение, което мога да споделя с вас - докато може да искате да говорите с човек за психичното си заболяване, може да не са готови или да се чувстват като него или може да не искат да го обсъждат ти. Това може да бъде направо разочароващо и гневно. Ето защо може да искате да помислите за терапевт за себе си. Ще имате с кого да споделите чувствата си и професионалист, който може да даде някои насоки.
Статии за подкрепа на обичаните с психично заболяване
- Помощ на депресиран приятел
- Подкрепа на някой с биполярно разстройство: За семейството и приятелите
- Хранителни разстройства: Ръководство за родители и обичани
- Помогнете на любим човек с тревожност
Твоите мисли
Днешен въпрос: Какви ефективни начини намерихте да подкрепите член на семейството или любим човек с психични заболявания? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace от полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница в уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
продължете историята по-долу
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Преодоляване на разстройството в храненето и опасностите от диетата
- Делузивна биполярна депресия, по-честа, отколкото смятаме?
- Страх от загуба на някого, когото обичаш
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Защо лечението на травма е толкова важно за децата (Блог за лечение на психично здраве)
- Новините могат да предизвикат депресия и Направете свой късмет да победите тревожността, свързана с депресията (Справяне с блога за депресия)
- Пет начина да облекчите тревожността, за която никога не сте мислили и Безпокойството е нарцисист (Блог за тревожност-Шманкс)
- Биполярна депресия „Плаче“ (Прекъсване на биполярния блог)
- BDSM и Borderline (Блог повече от Borderline Blog)
- Психичните заболявания лъжат някои християни и Подкрепата на връстници от решаващо значение за възстановяването на психичното здраве (Блогът за психични заболявания)
- Как да намерите добър терапевт от ПТСР (Травма! Блог за ПТСР)
- Научете как да контролирате емоциите си и да се чувствате уверени и Спрете да намалявате себе си и изградете самочувствие (Изграждане на блог за самочувствие)
- Изправяне на стигмата на психичното здраве, докато пътувате (Блог Стигма за оцеляване на психичното здраве)
- Стойностите на ПТСР при ветераните високи, но не във всички групи (Разбиране на борбата с ПТСР)
- Когато разстройството при хранене с Binge причинява наддаване на тегло (Binge Eating Recovery Blog)
- Ефектите от словесното насилие и как ме нараняват (Блог за вербално насилие и отношения)
- Истории за корици за белези от самонараняване (Говорейки за блога за самонараняване)
- 6 съвета как да намерите страхотен съветник по психично здраве (Вашият блог за психично здраве)
- Начини, по които можете да управлявате изтощението си от тревожно разстройство (Блог за лечение на тревожност)
- Нарушения в настроението при тийнейджърите не е нормално настроение (Живот с Боб)
- Дисоциация със симптоми на тревожност и пристъпи на паника (Блог на дисоциативния живот)
- Това е диета или разстройство на храненето? (Оцеляване на ЕД блог)
- Анорексия: нова форма на контрол (Преминаване през блога на трудните времена)
- Отхвърляне заради това, че сте кьор и депресия (Блогът за живота: ЛГБТ за психичното здраве)
- Вредни ли са електронните цигари и Vaping? и Рекреационната употреба на марихуана може да съответства на пристрастяването към хероина (Блог за пристрастяване)
- Шизоафективно разстройство и духовност и Бездомни С шизофрения (Блог на креативната шизофрения)
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Отстояване на психичното здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам при депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Въпреки федералния закон, някои планове за обмен на застраховки предлагат неравностойно покритие на психичното здраве
- Мъжете са "по-нарцистични и озадачени от жените"
- Психеделична употреба на наркотици „Не увеличава риска при проблеми с психичното здраве“
- Генетичен тест Multi-Gene Test по-предсказващ антидепресантния отговор
- Една снимка може да изкриви или дори да изтласка нашата действителна памет на събитие, проучвания, предложете
- Грижовните отношения между младежите и родителите могат да бъдат жизненоважни за предотвратяване на опитите за самоубийство на юноши
- Проучване: Идентифициране на психично болни „Чести летци“ Първа стъпка за намаляване на полицейския контакт
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетина на HealthyPlace.com
