Вашите права в отношенията са от значение
Какви са вашите права в отношенията? Чувстваш ли се като други се възползват от вас или че не те слушат? Чувстваш ли се, че искаш другите да са по-благодарни или да те уважават повече? Ако е така, трябва да изясните какви са вашите права във вашите взаимоотношения, това ще ви помогне да се почувствате по-уверени и ще развиете по-здрави връзки с другите.
Независимо дали става въпрос за романтични отношения, приятелства или с колеги, вие заслужавате да се чувствате уважавани. Вашите права в отношенията са от значение. Когато забравите за това, хората се възползват от вас и вие губите сила, перспектива и самочувствие. Колкото по-ясно ставаш какво искате и заслужавате от другите, по-здрави ще станат вашите взаимоотношения.
Знаете ли правата си в отношенията?
Друг въпрос, който възниква, когато започнете да мислите за вашите права в отношенията, е как се отнасяте към другите? Ако установите, че сами не се придържате към тези права, ще бъде трудно за други да ги моделират и за вас. Някои от правата, изброени по-долу, могат да ви споделят, докато други не. Това е добре, просто започнете да мислите за вашите права и какво искате да чувствате от другите.
Вашите права във връзки с приятели, семейство и с романтични партньори трябва да бъдат вкоренени във вашите ценности и ум, преди да можете да очаквате другите да се отнасят с уважение. Това означава, че ако осъзнаете, че най-добрият ви приятел не е добър слушател или често пъти не оценява вашата доброта, имате повече агенция, която да обсъжда вашите желания и нужди с тях. Това не означава, че го скъсвате с него или нея; това означава, че започвате да действате с тези ценности в ума. За повече съвети относно комуникацията на вашите права прочетете: Действащо уверено: 4 грешки, които може да направите.
Например, кажете, че сте планирали да отидете на вечеря с приятеля си. В последния момент те отменят (това се е случвало много пъти преди). Просто го пускаш, без да казваш нищо? Ако искате тяхното поведение да продължи, тогава не казвайте и дума. Но ако искате да почетете себе си и връзката си, може да кажете: „С нетърпение очаквах да ви видя. Какво ще кажете за следващия път, когато правим планове да изберете времето, за да можем да сме сигурни, че това няма да се повтори. Не искам нито един от нас да бъде разочарован. "Това може да звучи много упорито и ако този човек не го уважава, може да е време да преосмислим отношенията.
Не можете да промените други хора. Можеш променете начина, по който реагирате на тях и това, което сте готови да примирите.
10 права, които трябва да имате в отношенията
В кои от тях ще започнете да вярвате и да практикувате?
- Имате право да бъдете отглеждани и подкрепяни.
- Имате право да кажете „не“ на неща, които ви правят неудобни.
- Имате право да решавате как прекарвате времето си и кое приятелство давате приоритет.
- Имате право да се отнасяте с уважение.
- Имате право да изразявате собствените си мнения без преценка или атака от страна на другите.
- Имате право на несъгласие с уважение.
- Имате право да се отстранявате от ситуации, които ви правят неприятно или страх.
- Имате право да поставите собствените си нужди пред другите.
- Имате право да споделяте чувствата си.
- Имате право да промените мнението си.
Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте. Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.
