Масаж за лечение на психологични разстройства
Научете за различните техники за масаж и дали масажът е полезен за лечение на депресия, тревожност, стрес, СДВХ при деца и други психични заболявания и здравословни състояния.
Преди да се включите в каквато и да е допълнителна медицинска техника, трябва да сте наясно, че много от тези техники не са оценени в научни изследвания. Често има само ограничена информация за тяхната безопасност и ефективност. Всяка държава и всяка дисциплина има свои правила за това дали практикуващите се изискват да бъдат лицензирани професионално. Ако планирате да посетите практикуващ лекар, се препоръчва да изберете един, който е лицензиран от призната национална организация и който спазва стандартите на организацията. Винаги е най-добре да поговорите с вашия доставчик на първична медицинска помощ, преди да започнете всяка нова терапевтична техника.
- Заден план
- теория
- доказателства
- Недоказани употреби
- Потенциални опасности
- резюме
- ресурси
Заден план
Масажните техники се практикуват от хиляди години в много култури. Има референции за масаж в древни записи на китайски, японски, арабски, египетски, индийски, гръцки и римски народи.
Масажът се разпространи в цяла Европа през Възраждането. Основата на шведския масаж е разработена през 1800 г. от Пер Хенрик Линг (1776-1839) като комбинация от масаж и гимнастически упражнения. Джордж и Чарлз Тейлър, двама лекари, които са учили в Швеция, въвеждат масажна терапия в САЩ през 1850-те години. В началото на 30-те години масажът става по-малко изтъкната част от американската медицина поради засиленото фокусиране върху биологичните науки. Интересът се увеличава през 70-те години, когато масажът става популярен сред спортистите като терапия за насърчаване на опорно-двигателния апарат заздравяване на наранявания и намаляване на болката, както и благополучие, релаксация, облекчаване на стреса, подобряване на съня и качество на живот.
Много подходи могат да бъдат класифицирани като масажна терапия. Повечето включват използване на фиксирано или подвижно налягане или манипулация на мускулите и съединителните тъкани. Практикуващите могат да използват ръцете, предмишниците, лактите или краката си със или без лубриканти, за да подпомогнат гладкостта на масажните удари. Докосването е централно място за масажа и се използва от терапевти за намиране на болезнени или напрегнати зони, за определяне на колко натиск да се прилага и за установяване на терапевтична връзка с клиентите.
Шведският масаж включва няколко техники:
- Effleurage - Повърхностно поглаждане в посока далеч от сърцето или дълбоко поглаждане към сърцето
- триене - Дълбока мускулна стимулация с помощта на дланта, лакътя и предмишницата
- Petrissage - Омесване по кръгъл модел с помощта на пръсти и палци, като целите са засилване на кръвообращението и стимулиране на мускулната тъкан
- Tapotement - Ритмични движения като плесване или потупване за стимулиране на мускули, често използвани за спортисти преди състезания
- вибрация - Доставя се от ръцете на терапевта или от електрически вибратор
Има много други подходи за масаж, използвани в целия свят. Примерите включват:
- Ароматерапевтичен масаж използва етерични масла с цел подобряване на заздравяването и релаксацията.
- Bindegewebsmassage се фокусира върху съединителните тъкани между кожата и мускулите и се основава на теорията, че някои заболявания са причинени от дисбаланси в тези тъкани.
- Класически масаж има за цел да осигури спокойствие и релакс и да насърчи самолечение и съживяване.
- Craniosacral терапевтите се стремят да локализират и подравнят дисбаланси или блокажи, за които се смята, че съществуват в меките тъкани или течности на сакрума, главата и гръбначния стълб.
- Масаж с дълбока тъкан използва бавни удари, триене и директен натиск върху мускулите с пръсти, палци или лакти, често с цел подобряване на хроничното мускулно напрежение.
- Есален масаж се фокусира върху генерирането на дълбоко състояние на релаксация и често се комбинира с други форми на масаж.
- Леден масаж е проучен за остеоартрит на коляното, мускулно увреждане и болка при раждане, с неубедителни резултати.
- Джин Шин До включва натиск с пръст към акупунктите на тялото, за да се освободи мускулно напрежение или стрес.
- Ръчно лимфен дренаж използва леки, ритмични удари с целите за подобряване на лимфния поток и намаляване на отока, възпалението или невропатията.
- миофасциална освобождаването може да се използва от физически терапевти, хиропрактици или масажисти. Този подход включва нежно сцепление, натиск и позициониране на тялото за отпускане и разтягане на меките тъкани.
- Невромускулен масаж, тригерен масаж и миотерапия са форми на дълбок масаж, приложен на специфични мускули или нервни точки, използвани за освобождаване на тригерни точки или затворени нерви и за облекчаване на болката.
- Масаж на място или стол се прилага в горната част на тялото на напълно облечени клиенти.
- Физиотерапия цели стабилизиране на лумбалния гръбначен стълб в гъвкава поза, а не в лумбална лордоза и повишена обща физическа годност.
- Полярност лечение се основава на концепцията, че балансирането на енергийните полета на тялото с нежен масаж може да подобри здравето и благополучието.
- Рефлексология има за цел да върне тялото в естествения си баланс чрез насочване към определени области на краката (или ушите), за които се смята, че съответстват на конкретни части на тялото или органи.
- Структурна интеграция на Rolfing® включва дълбок тъканен масаж, насочен към облекчаване на стреса, както и подобряване на мобилността, стойката, баланса, мускулната функция и ефективността, енергията и цялостното благополучие.
- Шиацу подчертава натиска на пръста не само в акустичните точки, но и по меридианите на тялото. Този тип масаж може да включва натиск в дланта, разтягане и други ръчни техники.
- Спортен масаж е подобен на шведския масаж, но е адаптиран специално за спортисти.
- Невромускулната техника на Свети Йоан може да се използва за хронични състояния на болка, които включват мускулно-скелетната система.
- Подходът на Trager включва преподаване на модели на движение за подобряване на ефективността и благополучието.
- Тибетски масаж може да се извърши на която и да е от няколко области на тялото въз основа на преценката на практикуващия за енергийния поток на пациента (например глава, шия, прешлени, корем, крака).
Съществуват много други вариации и стилове на масаж или докосване, често разработени в конкретни региони на света.
Повечето подходи за масаж включват клиентът да лежи с лицето надолу на платформа или маса с чаршаф, покриващ долната част на тялото. В зависимост от техниката, сесиите могат да продължат от 15 до 90 минути. Много клиенти заспиват по време на терапията. Околната среда се счита за неразделна част от масажната терапия и често се състои от удобно, топло и тихо място. Във фонов режим може да се възпроизвежда успокояваща повтаряща се музика или звуци с малък обем.
Практиките на масажната терапия могат да бъдат базирани в дома на терапевта, частен кабинет за практикуване, болница, спа, атлетичен клуб, фризьорски салон, хотел или летище или на открито. Някои практикуващи ще пътуват до дома или офиса на клиента. Спортен масаж може да се прилага във фитнес зала или съблекалня.
В Съединените щати изискванията за лицензиране за прилагане на масажни терапии варират в различните държави. Някои практикуващи са лицензирани като медицински сестри, физиотерапевти, масажисти или други видове медицински специалисти. Някои от тях са посещавали обширни програми, които дават професионални степени. Много от практикуващите масажи обаче не са лицензирани и национални или международни организации не са се договорили за стандартите. Международният съвет за прегледи за терапия предлага тестове в тази област.
Препоръчва се пациентите, които търсят масажист по медицински причини, да обсъдят избора на практикуващ масаж със своя доставчик на първична медицинска помощ. Препратките и историята на обучението трябва да бъдат проверени преди започване на терапевтична програма.
теория
Има много теории за това как може да работи масажът, въпреки че нито една не е доказана научно. В тази област има ограничени изследвания. Предполага се, че масажът може да има локално въздействие върху мускулите и меките тъкани, да намали възпалението, да омекоти или разтегне белези от тъкан, да намали натрупването на млечна киселина в мускулите, стимулират оксигенацията на тъканите, разрушават срастванията, предизвикват релаксация на мускулните влакна и стимулират заздравяването на съединителните тъкани или увредени мускули. Други предложени ефекти включват повишаване на имунната система, намаляване на кръвното налягане, релаксация и успокояване на централната нервна система, парасимпатикова стимулация и др. блокиране на усещания от нерви, които усещат болка ("теорията на портата"), стимулиране на кръвообращението и лимфната циркулация, намалява сърдечната честота, увеличава кожата температура, освобождаване на ендорфин, промяна на хормони като кортизол, стимулиране на освобождаването на вещество Р, стимулиране на освобождаването на соматостатин, повишаване на съня или отстраняване на кръвни токсини. Практикуващите предполагат, че шведският масаж може да помогне на тялото да доставя хранителни вещества и да премахва отпадните продукти от различни тъкани.
Има малко висококачествени изследвания на масажа. Понастоящем научно обосновани изводи за ефективността на масажа не могат да се правят за никакво здравословно състояние.
доказателства
Учените са изследвали масажа за следните здравословни проблеми:
безпокойство
Има няколко изпитания за масаж при хора с тревожност. Проучванията са фокусирани върху пациенти с рак, хронични заболявания, главоболие, деменция, множествена склероза, фибромиалгия, тревожност, стрес, депресия или предменструален синдром; преди или по време на медицински процедури; и агитация при пациенти в старческа възраст. Повечето изследвания обаче не са добре проектирани. Необходими са по-добри проучвания, за да се направи научно обоснована препоръка.
астма
Има обещаващи първоначални доказателства, че масажът може да подобри функцията на белите дробове при деца с астма. Необходими са по-добри изследвания, за да се направи категоричен извод.
Болка в гърба
Няколко проучвания при хора съобщават за временни подобрения при болки в долната част на гърба с различни техники за масаж. Повечето проучвания обаче не са добре проектирани. Необходими са по-качествени изследвания, за да се направи научно обоснована препоръка.
запек
Малък брой проучвания съобщават, че коремният масаж може да бъде полезен при пациенти със запек. Като цяло тези проучвания не са добре разработени или докладвани. Необходими са по-качествени изследвания, за да се направи научно обоснована препоръка.
Мускулно-скелетни състояния / хронична болка
Предварителните изследвания сочат, че масажът може да помогне за облекчаване на хроничната болка. Масажът с меки тъкани може също да подобри обхвата на движение и функция. За потвърждаване на тези резултати е необходимо допълнително добре проектирано проучване.
деменция
Няколко проучвания са използвали масаж (със или без етерични масла) при пациенти с деменция, живеещи в заведения за хронична грижа, за да се оцени ефекта върху поведението. Ранните данни сочат, че ароматерапията с етерични масла може да намали възбудата при пациенти с деменция, въпреки че самите ефекти на масажа не са ясни.
депресия
Няма достатъчно научна информация, за да се заключи дали масажът е полезен при пациенти с голяма депресия разстройство, ситуационно разстройство на настроението, критично заболяване, бременност или следродилна депресия (включително бебета) масаж).
фибромиалгия
Малък брой проучвания съобщават, че масажът може да подобри болката, депресията и качеството на живот при пациенти с фибромиалгия. Допълнителни изследвания са необходими за формиране на научно обоснована препоръка.
Синдром на триене на Илиотибална лента
Няма достатъчно научна информация, за да се заключи дали масажът е полезен при пациенти с синдром на триене на илиотибната лента, болезнен тендонит на подбедрицата, който се среща при джоги и други спортисти.
Множествена склероза
Първоначалните изследвания сочат, че масажът може да подобри тревожността, депресията, самочувствието, телесния образ и социалното функциониране при пациенти с множествена склероза. Ползите от самия процес на заболяване не са добре оценени. Допълнителни изследвания са необходими за твърдо заключение.
Детско развитие, неонатална грижа
Терапевтите или майките понякога използват масаж при недоносени бебета с цел подобряване на развитието на бебетата и наддаване на тегло. Въпреки че са докладвани няколко проучвания, не е ясно дали това е полезна терапия.
Следоперативно възстановяване
След операцията са използвани няколко подхода за масаж с цел подобряване на възстановяването и намаляване на болката. Необходими са по-добри изследвания, за да се направи категоричен извод.
Бременност и раждане
Подходите за масаж понякога се използват по време на бременност и раждане, по-често в Европа, отколкото в САЩ. Намаляването на болката или тревожността често е целта. Няма достатъчно изследвания, за да се определи дали това е ефективно или безопасно. Бременните жени трябва да говорят със своя здравен лекар, преди да започнат терапия с масаж, особено ако става въпрос за масаж в областта на корема.
Предменструален синдром
Няма достатъчно научна информация, за да се заключи дали масажът е полезен при жени с предменструален синдром или с предменструално дисфорично разстройство.
Благополучие при пациенти с рак
Масажните техники често се използват при пациенти с рак с цел подобряване на благосъстоянието и намаляване на тревожността. Въпреки че има много анекдотични доклади за ползите, няма достатъчно надеждни научни доказателства, за да се направи категоричен извод.
Имунна функция
Предварителните данни показват, че терапията с масаж може да запази имунната функция. Едно рандомизирано проучване съобщава, че лечението с масаж поддържа имунокомпетентност при деца, заразени с ХИВ-1, без антиретровирусни лекарства. Друго проучване посочва увеличение на лимфоцитите при жени с рак на гърдата. Необходими са допълнителни изследвания, преди да може да се направи твърдо заключение.
Разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
Предварителните изследвания показват, че масажната терапия подобрява настроението и поведението при деца с ADHD. Необходими са допълнителни доказателства, преди да може да се направи препоръка.
Недоказани употреби
Масажът е предложен за много други приложения, основани на традиции или на научни теории. Тези употреби обаче не са подробно проучени при хора и има ограничени научни доказателства за безопасност или ефективност. Някои от тези предложени приложения са за състояния, които са потенциално опасни за живота. Консултирайте се с доставчик на здравни грижи, преди да използвате масаж за каквато и да е употреба.
| Болест на Алцхаймер Атлетично представяне Атопичен дерматит Аутизъм бронхит Булимия Бърнс Рак Синдром на хронична умора Хронична болка Coccygodynia колит Изграждане на увереност болест на Крон Муковисцидоза Диабет Диабетна невропатия диария дивертикулит екзема Стимулация на освобождаване на ендорфин Засилено дишане Засилена циркулация Засилено храносмилане Засилен имунитет Засилен лимфен поток Упражнение, предизвикано от увреждане на мускулите Болка, свързана с упражненията гастрит главоболие Намаляване на сърдечната честота Високо кръвно налягане ХИВ / СПИН Хормонални дисбаланси Повишена бдителност Повишена инсулинова активност на местата на инжектиране Повишена активност на парасимпатиковата нервна система възпаление Възпалително заболяване на червата |
Безсъние Стрес в отделението за интензивно лечение Синдром на раздразнените черва Нарушения на ставите левкемия Възстановяване на мастектомия Менструални крампи мигрена Свързване между майката и бебето Мускулна релаксация Мускулен спазъм Мускулно губене / слабост гадене Невроциркулаторна астения Остеоартритът болка Рехабилитация на парализа Следродилен кръвоизлив Подобряване на стойката Язви под налягане простатит Сърбеж Възстановяване от операция Повтарящо се нараняване Синдром на неспокойните крака Ревматоиден артрит Разстройство припадъци Подобряване на самоизображението Синузит Грижа за кожата Нарушения на съня Прекратяване на тютюнопушенето Спортни наранявания Навяхвания Щамове Нарушение на темпоромандибуларната става тендинит Язвен колит Отслабване |
Потенциални опасности
Съобщенията за нежелани ефекти от масажа са редки, въпреки че тази област не е добре проучена. Фрактури на костите, дискомфорт, натъртване на кожата, подуване на масажирани тъкани, случай на чернодробен хематом (вътрешно синини), мозъчно-съдови инциденти, изместване на уретерален стент, емболизация на бъбрек, язви на краката, увреждане на нерв, задно интеросеозен синдром, псевдоаневризъм, белодробна емболия, разкъсана матка, удушаване на шията, тиреотоксикоза и различни болки Съобщава се за синдроми.
Зоните на тялото, където има фрактури, отслабени кости от остеопороза или рак, открити или заздравяващи рани по кожата, кожни инфекции, скорошна операция или кръвни съсиреци, не трябва да се масажират. Хората с нарушения на кървенето или нисък брой на тромбоцитите или тези, които приемат лекарства за разреждане на кръвта (като хепарин или варфарин), трябва да избягват енергичен масаж. Алергии или дразнене на кожата могат да възникнат с някои етерични масла, използвани в масажа.
Бременните жени трябва да говорят със своя здравен лекар, преди да започнат терапия с масаж, особено ако става въпрос за масаж в областта на корема. Като цяло терапиите, базирани на допир, трябва да се използват предпазливо при хора с история на физическо насилие. Масажът не трябва да причинява болка на клиента.
Масажът не трябва да се използва като заместител на по-доказани терапии. Масажът не е оценен като метод за диагностициране на медицински състояния.
резюме
Различни видове масаж се използват в целия свят за много здравословни състояния. Облекчаване на болката, тревожността, мускулния спазъм или напрежението или депресията и подготовката на атлетични събития са често използвани. В тези области има ограничени надеждни научни доказателства и остава неясно дали масажът е ефективен за някакво специфично здравословно състояние. Масажът не трябва да се използва като заместител на по-доказани терапии и не е диагностична техника. Масажът трябва да се използва предпазливо при бременни жени и при такива с риск от счупване или кървене.
Информацията в тази монография беше подготвена от професионалния персонал в Natural Standard, въз основа на задълбочен систематичен преглед на научните доказателства. Материалът беше прегледан от Факултета на Медицинското училище в Харвард с окончателна редакция, одобрена от Natural Standard.
обратно към: Дом за алтернативна медицина ~ Лечения с алтернативна медицина
ресурси
- Естествен стандарт: Организация, която изготвя научно обосновани прегледи на допълващи и алтернативни теми (CAM)
- Национален център за допълваща и алтернативна медицина (NCCAM): Отдел на американското Министерство на здравеопазването и човешките услуги, посветен на научните изследвания
Избрани научни изследвания: Масаж
Natural Standard прегледа повече от 1070 статии, за да подготви професионалната монография, от която е създадена тази версия.
Някои от по-новите изследвания са изброени по-долу:
- Aly H, Moustafa MF, Hassanein SM, et al. Физическата активност, комбинирана с масаж, подобрява минерализацията на костите при недоносени деца: рандомизирано проучване. J Perinatol 2004; 24 (5): 305-309.
- Blanc-Louvry I, Costaglioli B, Boulon C, et al. Механичният масаж на коремната стена след колектомия намалява следоперативната болка и съкращава продължителността на илеуса? Резултати от рандомизирано проучване. J Gastrointest Surg 2002; 6 (1): 43-49.
- Bowles EJ, Griffiths DM, Quirk L et al. Ефекти от етерични масла и докосване на резистентността към процедурите за сестрински грижи и други поведения, свързани с деменцията в заведение за грижа за резидентите Internat J Aromather 2002; 12 (1): 22-29.
- Brosseau L, Casimiro L, Milne S et al. Масаж с дълбоко напречно триене за лечение на тендонит. Cochrane Database Syst Rev 2002; (2): CD003528.
- Callaghan MJ. Ролята на масажа в управлението на спортиста: преглед. Br J Sports Med 1993; 27 (1): 28-33.
- Diego MA, Field T, Sanders C, et al. Масажна терапия с умерено и леко налягане и вибраторни ефекти върху ЕЕГ и сърдечната честота. Int J Neurosci 2003; 114 (1): 31-44.
- Ернст Е. Безопасността на масажната терапия. Ревматология (Оксфорд) 2003; септември, 42 (9): 1101-1106.
- Epub 2003; 30 май Review. Ернст Е. Лечението с масаж след упражнения намалява ли болезнеността на мускулите с отложено начало? Систематичен преглед. Br J Sports Med 1998; 32 (3): 212-214.
- Ернст Е. Масажна терапия за болки в долната част на гърба: систематичен преглед. J Pain Symptom Manage 1999; 17 (1): 65-69.
- Field T, Diego MA, Hernandez-Reif M, et al. Ефекти от масажната терапия при депресирани бременни жени. J Psychosom Ostet Gynaecol 2004; 25 (2): 115-122.
- Field T, Henteleff T, Hernandez-Reif M, et al. Децата с астма имат подобрени белодробни функции след терапия с масаж. J Pediatr 1998; 132 (5): 854-858.
- Поле Т. Масаж по-добре от релаксираща терапия за фибромиалгия. J Clin Rheumatol 2002; 8 (2): 72-76.
- Fogel GR, Cunningham PY 3rd, Esses SI. Coccygodynia: оценка и управление. J Am Acad Orthop Surg 2004; Ян-Фев, 12 (1): 49-54.
- Forchuk C, Baruth P, Prendergast M, et al. Следоперативен масаж на ръцете: опора за жени с дисекция на лимфни възли. Cancer Nurs 2004; 27 (1): 25-33.
- Furlan AD, Brosseau L, Imamura M, et al. Масаж за болки в долната част на гърба: систематичен преглед в рамките на групата за преглед на Cochrane Collaboration Back Review. Гръбначен стълб 2002; 27 (17): 1896-1910.
- Gauthier DM. Лечебният потенциал на масажа на гърба. Онлайн J Knowl Synth Nurs 1999; 17 юни, 6: 5.
- Goffaux-Dogniez C, Vanfraechem-Raway R, Verbanck P. Оценка на лечението на тригерните точки, свързани с релаксация за лечение на хронично главоболие при възрастни: връзка с тревожност и стратегии за адаптиране към стреса. Encephale 2003; 29 октомври (5): 377-390.
- Френски. Хасон Д, Арнец Б, Елвеус Л, Еделщам Б. Рандомизирано клинично изпитване на лечебните ефекти от масажа в сравнение с релаксационните записи на дифузна дифузна дългосрочна болка. Психотер Психосом 2004; Ян-Фев, 73 (1): 17-24.
- Hernandez-Reif M, Ironson G, Field T и др. Пациентите с рак на гърдата имат подобрени имунни и невроендокринни функции след терапия с масаж. J Psychosom Res 2004; 57 (1): 45-52.
- Hernandez-Reif M, Martinez A, Field T и др. Предменструалните симптоми се облекчават чрез масажна терапия. J Psychosom Obstet Gynaecol 2000; 21 (1): 9-15.
- Howatson G, Van Someren KA. Леден масаж: въздействие върху мускулно увреждане. J Sports Med Phys Fitness 2003; Декември 43 (4): 500-505.
- Khilnani S, Field T, Hernandez-Reif M, et al. Масажната терапия подобрява настроението и поведението на учениците с нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност. Юношество 2003; 38 (152): 623-638.
- Muller-Oelinghausen B, Berg C, Scherer P, et al. [Ефекти от бавен масаж като допълващо лечение на депресирани хоспитализирани пациенти]. Dtsch Med Wochenschr 2004; 129 (24): 1363-1368.
- Moyer CA, Кръгове J, Hannum JW. Мета-анализ на изследвания за масажна терапия. Psychol Bull 2004; 130 (1): 3-18.
- Piotrowski MM, Paterson C, Mitchinson A et al. Масаж като адювантна терапия при овладяване на остра следоперативна болка: предварително проучване при мъже. J Am Coll Surg 2003; 197 (6): 1037-1046.
- Remington R. Успокояваща музика и масаж на ръцете с възбудени възрастни хора. Nurs Res 2002; септември-октомври, 51 (5): 317-323.
- Shor-Posner G, Miguez MJ, Hernandez-Reif M, et al. Масажна терапия при деца, заразени с ХИВ-1, доминикански деца: предварителен доклад за ефикасността на масажната терапия за запазване на имунната система при деца без антиретровирусни лекарства. J Altern Complement Med 2004; 10 (6): 1093-1095.
- Trotter JF. Чернодробен хематом след дълбок тъканен масаж. N Engl J Med 1999; 341 (26): 2019-2020.
- van den Dolder PA, Roberts DL. Проба за ефективността на масажа на меките тъкани при лечението на болки в раменете. Aust J Physiother 2003; 49 (3): 183-188.
- Vickers A, Ohlsson A, Lacy JB и др. Масаж за насърчаване на растежа и развитието на недоносени и / или бебета с ниско тегло при раждане (Cochrane Review). The Cochrane Library 2002; (2).
- Walach H, Guthlin C, Konig M. Ефективност на масажната терапия при хронична болка: прагматично рандомизирано проучване. J Altern Complement Med 2003; Дек. 9 (6): 837-846.
- Waters BL, Raisler J. Леден масаж за намаляване на раждането. J Midwifery Womens Health 2003; септември-октомври, 48 (5): 317-321.
- Westcombe AM, Gambles MA, Wilkinson SM, et al. Учене по трудния начин! Създаване на RCT ароматерапевтичен масаж за пациенти с напреднал рак. Palliat Med 2003; 17 юни, 17 (4): 300-307.
- Wunschmann BW, Sigl T, Ewert T и др. Физикална терапия за лечение на гръбначна стеноза. Orthopade 2003; Окт, 32 (10): 865-868. Review. Немски.
обратно към: Дом за алтернативна медицина ~ Лечения с алтернативна медицина
