Планирате ли да оставите злоупотреба? Всички планове включват бъдещи събития (затова са планове, а не действия). Ако е така, време е да проверите вашето мислене. "Планирате ли да напуснете, но ..." или имате реалистичен план, който ще ви извади от връзката веднъж завинаги? Един вид мислене не вкл...
Продължавай да четешСклонни сме да говорим за цикъла на насилие и злоупотреби, сякаш става дума за постоянно бурна система, но рядко обсъждаме рутината, която улеснява престоя в злоупотреба, умната игра, която успокоява летливата система в управляемост. Колелото на насилието и насилието показва цикъла сбито, но твър...
Продължавай да четештравмата ми бе документирана почти всеки ден в писмена форма до приятел за всички боклуци, които изпитвах на работното място. за мен беше започнат бизнес от моите родители и на мое име. не разбрах, че се използва за тяхната финансова печалба. може би наистина са искали да ме видят успешен в бъдещ...
Продължавай да четешСтатии за лъжата в насилствени отношения обикновено говорят за това как лъже насилникът. Не и този. Излъгах през цялото време по време на моите злоупотреби. Най-вече излъгах себе си, но излъгах и моя насилник. През цялото време, когато чувствах, че лъжите ми са оправдани - трябваше да лъжа, за да...
Продължавай да четешПроблемите не изчезват, когато напуснете насилствената си връзка. Напуснах преди 1 година, 8 месеца, а децата ми и аз се справям с последствията от злоупотребата дори днес.Преди да вляза в тях, искам да знаете, че съм толкова горд със себе си, че напуснах тази токсична връзка. Благодарен съм, че ...
Продължавай да четешИзползвал съм гнусен гняв, за да се опитам да получа това, което съм искал от моя насилник (Гневът е симптом на злоупотреба, но управлението му е ваша отговорност). Но тогава разбрах, че насилственият гняв не свършва с него, а се разпростира върху невинните ми деца. Преди години обещах на децата ...
Продължавай да четешЖенени сме от 1 година, имаме син на 8 месеца. Във връзка от 9 години. Разбрах, че бях емоционално насилван преди две години. Оттогава ми обеща, че ще се променя всеки ден / седмица. Вярвам му, че не иска да бъде такъв човек, но продължава да бъде това. Той се насили физически тази година и оттог...
Продължавай да четешЧувствах се като аз не можех да се доверя на никого след като напуснах насилника ми. Зачудих се на себе си: „Уил той злоупотребявайте с мен? “всеки път, когато срещнах някой, който разбуни сексуалните ми чувства. Отклоних се от него (или направих невъзможно създаването на истинска връзка), защото...
Продължавай да четешИмате ли проблеми с приятелството след напускането на насилствената ви връзка? Не сте сами в това да сте сами. Оцелелите от злоупотреба често го правят от насилствените си отношения, за да открият, че нямат приятели или поне никой, на когото могат да се доверят, че са приятел. И след толкова врем...
Продължавай да четешВихрените емоции на в деня, когато напуснах продължи в следващите месеци. Продължих да държа на положителните чувства и мисли с помощта на сестра ми, майка си и приятели. Без тях се чудя дали бих се поддал да прося прошка от Уил, умолявайки го да се прибере, знаейки, че само в дългосрочен план ще...
Продължавай да четеш
В скорошна публикация обсъдих как тревожността влияе върху това как преживявам течението на време...
Преди няколко седмици терапевтът ми предложи промяна в лекарството. В момента съм на петия антиде...
Тук се съсредоточавам много върху пистите за ADHD като самотен татко, отглеждащ деца, но момичета...