Въведение в Дезире Браун, нов автор на „Повече от граница“

April 23, 2022 Дезире кафяво

Казвам се Дезире Браун, живея с гранично личностно разстройство (BPD) и съм новият автор на Повече от Borderline тук в HealthyPlace. Първият път, когато опитах тези думи, „гранично разстройство на личността“, те ме отвратиха. Трябваше ли да съм в ред? Тогава това би ли ме извадило от ред? Като об...

Продължавай да четеш

Полезността или безполезността на етикетите за психично здраве

April 23, 2022 Дезире кафяво

Етикетите за психично здраве и хората вървят заедно като еднорози и блясък. Някои смятат съюза за невинен и естествен. Други виждат мистично създание, което не съществува, и малки парчета пластмаса се отправят към океана. Етикетите могат да ви освободят и те могат да ви овържат. Например, аз изпи...

Продължавай да четеш

Етикети за психично здраве: полезни или безполезни?

April 23, 2022 Дезире кафяво

Етикетите за психично здраве и хората вървят заедно като еднорози и блясък. Някои смятат съюза за невинен и естествен. Други виждат мистично създание, което не съществува, и малки парчета пластмаса се отправят към океана. Етикетите могат да ви освободят и те могат да ви овържат.Например, аз изпит...

Продължавай да четеш

Преодоляване на разделянето при гранично личностно разстройство

Тази статия обсъжда разделянето при гранично личностно разстройство (BPD). (Познато още като черно-бяло мислене.) За мен разделянето води до параноични мисли, които обикновено се основават на нещо общо с изоставянето. Когато осъзнавам, че може да не виждам ясно реалността, започвам да се разделям...

Продължавай да четеш

Как разбирането на невроразнообразието в граничната линия може да помогне

Знаете ли, че невроразнообразието включва гранично личностно разстройство (BPD)? Повечето хора свързват термина с аутизъм или разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD). Но обхватът на невроразнообразието е много по-голям от това. Терминът е нов в общността на психичното здраве и ...

Продължавай да четеш

Връзката между идентичността и срама в BPD

Срамът и граничното личностно разстройство (BPD) вървят ръка за ръка през целия ми живот. Това допринесе за проявата на почти всеки симптом, но аз го видях най-много по отношение на идентичността и чувството за себе си. Тук говоря за това как срамът и идентичността се свързват един с друг в моя о...

Продължавай да четеш

BPD емоции и да се науча да се потвърждавам

Да се ​​научим да потвърдете себе си е мощен инструмент, особено за тези от нас с постоянно интензивни емоции на гранично личностно разстройство (BPD). Знаех, че изкушението да се включа в неадаптивно поведение все още ще съществува по пътя ми към възстановяването. Не очаквах обаче степента, в ко...

Продължавай да четеш

Навигиране в истината сред интензивни BPD чувства

Живеейки с интензивността на чувствата на гранично личностно разстройство (BPD), които ме караха да се чувствам луд. Чувствах се толкова сигурен, че някой ще ме напусне, само за да разбера по-късно, че няма за какво да се тревожа. През по-голямата част от живота си се борех да контролирам болезне...

Продължавай да четеш

Интензивни BPD чувства и намиране на истината

Да живееш с интензивността на гранично личностно разстройство (BPD) чувствата, които ме караха чувствам се луд. Чувствах се толкова сигурен, че някой ще ме напусне, само за да разбера по-късно, че няма за какво да се тревожа. През по-голямата част от живота си се борех да контролирам болезнените ...

Продължавай да четеш

BPD и криза: Част 1

Казвам си, че пиша за гранично разстройство на личността (BPD), защото искам да помогна на други, които се борят с BPD и криза. Но, ако съм наистина честен тук, не пиша на други - пиша на бившия си аз. Аз, който прекарвах часове в гугъл моето поведение в търсене на отговори. Аз, който отчаяно тър...

Продължавай да четеш
instagram story viewer