„Не изпотявайте дребните неща“ е добър съвет за хора с ADHD, много от които се опитват да бъдат перфекционисти. Хората винаги ни казват какво сме направили грешно и какво сме пропуснали - „Трябва да обърнете повече внимание в час“ или „Какво по дяволите не е наред с вас? Току-що ви казах какво да...
Продължавай да четешРазбрах, че съпругът ми и аз бяхме „проводници по различен начин“ в началото на 17-годишната ни връзка. Например, бих си напомнил за среща с автомобил за ремонт, като публикувах лепкави бележки върху моето табло на кухненската маса. Съпругът ми, Джак, ще сложи чифт чорапи в коридора. Не разбрах м...
Продължавай да четешВсяка сутрин съм наясно, че в този ден има ограничено време и енергия ”, казва Опра Уинфри. Опра знае значението на управлението на времето и енергията. Обзалагам се, че тя също знае за енергийните вампири, за нещата, които дебнат в нашата рутина и навици които ни изяждат енергията.Енергията е це...
Продължавай да четешЕдна ADDitude Наскоро читателят написа: „Аз съм човек на маркетинга на мениджмънт на средно ниво, на когото е поставена диагноза ADHD. Знам Не трябва да си поставя многозадачност у дома или на работа - чух, че не е добре за мозъка, но не мога да спра. Усещам натиска на крайните срокове и в чиният...
Продължавай да четешИмате ли списък с приоритети? Със сигурност го правя. Помислете за вашето списък с приоритети като компас, който ви държи фокусиран върху най-важните си цели. Когато имате това ръководство, да живеете успешно с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) става по-лесно.Повечето възрастни с...
Продължавай да четешКато възрастен СДВГ някога някога ли сте се казвали: „Какво си мислех?“, След като доброволно се заемете да направите нещо, което наистина не искате или имате време да направите? Има неща за ADHD при възрастни, които ни затрудняват да кажем „не“. Първо, често казваме „да“ на нещо, което звучи чуд...
Продължавай да четешРазбрах, че съпругът ми и аз бяхме „проводници по различен начин“ в началото на 17-годишната ни връзка. Например, бих си напомнил за среща с автомобил за ремонт, като публикувах лепкави бележки върху моето място на кухненската маса. Съпругът ми, Джак, ще сложи чифт чорапи в коридора. Не разбрах м...
Продължавай да четешНашите високоскоростни ADHD мозъци изглежда не са в състояние да опростят нещата понякога. Искаме да купим нов смарт телефон, така че излизаме онлайн, за да видим какво е на разположение и получаваме случай на разстройство на излишък на внимание. Ние изкопаваме толкова много информация, че не мож...
Продължавай да четеш„Не изпотявайте дребните неща“ е добър съвет за хора с ADHD, много от които се опитват да бъдат перфекционисти. Хората винаги ни казват какво сме направили грешно и какво сме пропуснали - „Трябва да обърнете повече внимание в час“ или „Какво по дяволите не е наред с вас? Току що ви казах какво да...
Продължавай да четеш"Направи нещо!" разкрепостената майка изкрещя, когато нейното дете, което беше блъснато от кола, лежеше на пътя. Джак чу писъците, прескочи оградата в задния си двор и хукна към инцидента. Набра 911 на мобилния си телефон, докато свободната му ръка откъсна тениската му. Коленичил до детето, той п...
Продължавай да четеш
Лекарствата за ADHD действат драматично добре. И все пак, неспазването на лекарствата е сериозен ...
14 юни 2022 гВ цялата страна 23,6% от децата, диагностицирани с ADHD, не получават специфично леч...
Търсенето или питането за стратегии за справяне с психичното здраве извежда доста редовни предлож...