Като възрастен СДВГ някога някога ли сте се казвали: „Какво си мислех?“, След като доброволно се заемете да направите нещо, което наистина не искате или имате време да направите? Има неща за ADHD при възрастни, които ни затрудняват да кажем „не“. Първо, често казваме „да“ на нещо, което звучи чуд...
Продължавай да четешВъзрастен ли сте с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD) обратно към училище? Животът у дома може да стане малко хаотичен, когато не сте наоколо толкова много. И трябва да очаквате домашния живот да навлезе във времето на вашето обучение.Ето начини за минимизиране на стреса за всички.За всич...
Продължавай да четешКато възрастни с ADHD понякога саботираме най-добрите си намерения, когато компенсираме слабостта в следваме като заяждаме себе си или възпроизвеждаме заяждащите думи на другите.Така или иначе, тези отрицателни, изтощаващи енергия съобщения обикновено започват с „Трябва да имам…“ или „Моята майка...
Продължавай да четешИмате ли списък с приоритети? Със сигурност го правя. Помислете за вашето списък с приоритети като компас, който ви държи фокусиран върху най-важните си цели. Когато имате това ръководство, да живеете успешно с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) става по-лесно.Повечето възрастни с...
Продължавай да четеш"Направи нещо!" - разкрещя се разсеяната майка, когато нейното дете, което беше ударено от кола, лежеше на пътя. Джак чу писъците, прескочи оградата в задния си двор и хукна към инцидента. Набра 911 на мобилния си телефон, докато свободната му ръка откъсна тениската му. Коленичил до детето, той п...
Продължавай да четешНашите високоскоростни ADHD мозъци изглежда не са в състояние да опростят нещата понякога. Искаме да купим нов смарт телефон, така че излизаме онлайн, за да видим какво е на разположение и получаваме случай на разстройство на излишък на внимание. Ние изкопаваме толкова много информация, че не мож...
Продължавай да четешТова е толкова готино, защото направих същото! Само аз получих идеята от шоуто NCIS. Исках да направя свои правила, за да живея. Все още работя по тези правила, те се променят в зависимост от това, от което се нуждаете. Мисля, че започнах преди 3 или 4 години с тях. Получавам идеи от телевизия, м...
Продължавай да четешСъбуждате ли се с най-добрите намерения? Казвате ли си: „Това ще е денят, в който аз вземете моя акт заедно! Ще работя усилено, ще бъда здрав и ще водя балансиран живот. "Но след това около 15:00, когато не сте проверили нищо от списъка си със задачи и все още сте в личните си записи, питате: „Ка...
Продължавай да четешНякои от нас са просто по-добри от другите, когато става въпрос за балансиращия акт и трябва да приемат този факт, за да изглежда животът малко по-лесен. Много хора с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (СДВХ) имат широк кръг от интереси. За да преследвате всички тези интереси и ...
Продължавай да четешТези от нас с ADHD прекарват много време, опитвайки се да правим неща, които не правим добре или които не трябва да правим сами. Говоря за неща, които хора около нас могат и ще направят за нас, ако сме готови да ги попитаме.Неспособността ми да делегирам беше пречка за напредъка ми в началото на ...
Продължавай да четеш
Имам чувството, че напоследък много се извинявам. Писна ми да казвам: "Съжалявам", „Съжалявам, не...
Доскоро кафето и биполярното разстройство имаха много малка връзка в областта на изследванията на...
Повечето основни изследвания на разстройството на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) ни казва,...