Метапознаването е способността да се отдръпнете и да видите себе си, когато вършите задача. Питате се: „Как се справям? Как го направих? ” Едно малко дете може да се промени поведение в отговор на обратна връзка от възрастен. Тийнейджърът може да наблюдава и критикува представянето си и да го под...
Продължавай да четешДа имаш две деца с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD), Опитах много традиционни методи на изследване през годините, без успех. Такива техники - обикновено включват сядане на маса за продължителни периоди с писалка, хартия, учебни помагала и учебник - не приспособяв...
Продължавай да четешИзправени пред курсова работа, студентите с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) или ученици с увреждания (LD) често подхождат към темата в концепции, изображения или мрежи от свързани идеи. Учим се най-добре визуално; трябва да видим нещата, за да ги разберем. За ученици с...
Продължавай да четешПравенето на бележки трябва да е нещо повече от записване на информация, докато преподавател преподава. Един ученик трябва да обърне внимание и да се опита да разбере какво преподава учителят. Той трябва да може да различи голямата картина от незначителни детайли. Студентът трябва да го признае, ...
Продължавай да четешИграя игри. Комплект игри за математически карти, от RightStart Математика, има 300 математически игри в едно поле.Отскочете на батут или въже за скачане. Накарайте детето си да казва фактите за умножение на глас, както тя скокове. (Не правете това, ако тя изглежда прибързана или тревожна.)Практи...
Продължавай да четешADDitude попитах: Как да се уверите, че детето ви с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) върши домашната си работа? И вие изпълнихте тези пет насоки.Измислете ритуали за домашна работа, подходящи за ADHD„Научете ритмите на детето си - кога му се налага да се отпусне, кога тр...
Продължавай да четешЗа някои ученици рисуването увеличава фокуса, но изглежда, че не работи за вашия син. Чудя се дали би помислил да си прави бележки, дори ако са помия или трудно четат, по време на лекции, вместо да рисуват. Писането ще намали неговата импулсивност и вероятно ще му помогне да се съсредоточи върху...
Продължавай да четешПерфекционизмът и тревожността са мощни възпиращи фактори за свършване на работата. Дъщеря ви може да Ви е полезно да спортувате ежедневно, преди да започнете да пишете или да прекарайте няколко минути в упражнения за дълбоко дишане и разтягане, за да облекчи ума и тялото си. Насърчавам ви да по...
Продължавай да четешДецата и тийнейджърите с ADHD срещат повече от техния дял от академичните предизвикателства. Следователно родителите са склонни да участват силно в академичния живот на децата си. Нека разгледаме три често срещани сценария. > Джони напуска своя списък с речници в училище почти всяка седмица. ...
Продължавай да четешВсички студенти с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD) набивка за изпити, по-често, отколкото обичаме да признаваме. Лошото нещо ли е? Въпросът е без значение. Да се научиш да теглиш ефективно е по-важно, отколкото да го поставяш под въпрос. За мен „крам“ означава преглед за изпит - когат...
Продължавай да четеш
Наскоро прекарах следобеда, правейки поздравителни картички. Не съм особено хитър, но това е хоби...
Научете как да се отпуснете с помощта на тези техники за релаксация.За преодоляване на тревожност...
Част 3: Упражнения за спиране на преяжданетоУпражнение 1 - 41. Обща ситуация - тревожност: Всеки ...