„Време е да коригирате мозъка си за домашна работа!“

ADDitude попитах: Как да се уверите, че детето ви с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) върши домашната си работа? И вие изпълнихте тези пет насоки.

Измислете ритуали за домашна работа, подходящи за ADHD

„Научете ритмите на детето си - кога му се налага да се отпусне, кога трябва да работи. Ние имаме структурирано време за домашна работаи да работи за кратки периоди. Винаги проверявайте работата на детето си - той е по-заинтересован да го свърши, отколкото да го оправи. "
-Кати Зимован, Южна Каролина

„Оставих сина ми да седне на топка за упражнения. Да можеш да се движиш докато правенето на домашна работа помага на децата с ADHD да се концентрират по-добре. Не е нужно да го заяждам да върши домашните си задачи и той не се оплаква от необходимостта да стане и да се движи. “
-Diane Spriggs, Вирджиния

„Предлагам на дъщеря си парче морков или краставица на всеки 10 минути. Тя обича лакомствата и те я мотивират да продължи да работи. "
-Ев, Ню Йорк

„Пускам много предупреждения. Час преди синът ми да започне домашната си работа, аз казвам: „Време е да настроите мозъка си за домашна работа!“ Предавам същото предупреждение преди половин час. Открих, че наистина помага за изглаждане на прехода. "

-Кимбърли Форнес Уилсън, Северна Дакота

Научете кога да спрете да го правите за тях

„Направих сина си отговорен за оценките му. Той трябва да се сблъска с последиците от лошите оценки и получава награди за добрите. Ако иска да му помогна с домашното, трябва да попита. "
-Май Бет Томас, Мичиган

„След като детето ви е в средното училище, оставете я да бъде отговорна за извършването на домашна работа. Когато бях малък, ме караше да правя своето училищната работа беше битка. Мама накрая каза: „Добре. Ако не си направите домашното, няма да ви извиня. “Превод: Бих изпаднал в неприятности с учителя - и когато се прибрах, бих изпитал още повече проблеми с баща си. Научих се по трудния път, веднъж! “
-Ед, Аризона

Споделете отговорностите с партньора си... Преди да изгорите

„Съпругът ми и аз прибягнахме да екипираме детето си, за да свършим домашните. LOL ".
-Трудово ADDitude четец

Получете помощ от училището

„Съкратете домашните задачи. Помолих учителите на сина ми да ми присвоят една страница на граматическа домашна работа вместо две, 20 задачи по математика вместо 40. Чувства се по-малко затрупан. “
-Лиза, Флорида

„Присъединяването към клуб за домашни работи е богатство. Синът ми получава помощ веднага след училище, докато лекарствата му все още работят. След това той може да се прибере вкъщи и да се отпусне, а аз не трябва да съм крещящата майка! “
-Шери, Калифорния

Премахнете всички разсейвания

"Не телевизияи ясно, чисто работно пространство. Най-малкото нещо, допълнителен молив или лист хартия, може да разсее сина ми. “
-Трудово ADDitude четец

„Правете го веднага след училище, на възможно най-тихото място. Опитайте да бъдете търпеливи към детето си, въпреки че е трудно! ”
-Ами, Флорида

„Изключване на текстовите съобщения на децата ми.“
-Кей, Колорадо

Актуализирано на 29 март 2017 г.