Бележки за правене на бележки

Правенето на бележки трябва да е нещо повече от записване на информация, докато преподавател преподава. Един ученик трябва да обърне внимание и да се опита да разбере какво преподава учителят. Той трябва да може да различи голямата картина от незначителни детайли. Студентът трябва да го признае, когато лекционният материал му минава над главата и да поиска разяснения. Ето моите ADHD-приятелски съвети за водене на бележки в час:

Датирайте всяка страница от бележките си. Той ще ви помогне да определите коя информация ще бъде на конкретни тестове и тестове. Той поддържа вашите бележки в ред, в случай че свързващото ви поле се отвори.

Сгънете лявата една трета от хартията за вашия бележник. Напишете бележки в дясната две трети от страницата и създайте обобщени въпроси от лявата страна. Не пишете повече от пет въпроса на страница.

[Безплатен ресурс: Топ 5 Фрустрации в домашни задачи (и поправки)]

Защо се прави това? Превръщането на бележките ви във въпроси ви помага вземете информация на по-високо ниво и го запомнете. Въпросите в лявата сгъвка стават наръчник за изследване.

Напишете бележки винаги, когато вашият учител каже: „това ще бъде на теста“ (поставете звездичка до нея), „Това е важен момент“ или „Това не е в учебника ви, но е важно“; повтаря информация два пъти; забавя, докато тя говори, за да ви даде време да пишете; използва преувеличени жестове на ръце; или обяснява една и съща концепция по няколко различни начина.

Дръжте задните страници на хартията за тетрадки отворени за добавяне на допълнителна информация, или рисуване на диаграми, снимки или символи. Когато е възможно, е добре да рисувате, докато правите бележки.

Ако пропуснете нещо, оставете празно място като притежател на място и изяснете по-късно.

[10 тайни за изучаване на по-умни с ADHD]

Дръжте го кратко. Напишете възможно най-малко, като перифразирате думите на учителя, когато можете. Използвайте същите съкращения, които бихте използвали за текстови съобщения, и създайте още няколко свои. Не забравяйте, че вашите бележки трябва да имат смисъл само за вас.

Използвайте толкова пространство, колкото е необходимо създайте ясни бележки. Бележките са по-лесни за четене и изучаване, когато информацията не е натъпкана на всяка страница. Отделете малко място за добавяне на допълнителна информация или за промяна на бележки. Не бъдете скърбени с хартията, когато правите бележки - има по-добри начини да запазите дървета.

Добиване на вашите бележки за злато

Воденето на добри бележки не е достатъчно. Вие също трябва знаете как да използвате вашите бележки да превъзхождате тестове и тестове:

Прегледайте всички нови бележки в рамките на 24 часа след урока. След това се върнете и прегледайте накратко всички бележки, направени след последния тест за всеки клас.

[Има ли нужда детето ми от учител?]

Записвайте всяка информация или визуализации, които помните от клас, но нямах време да го запиша. Маркирайте елементи, които не разбирате. Попитайте вашия учител за тези предмети в час на следващия ден.

Прегледайте бележките си, като ги прочетете на глас. Когато четете безшумно, мозъкът ви обработва информация само през очите ви. Когато ти четете бележки на глас, мозъкът ви обработва информация чрез вашите очи (четене), устата (говорене) и ушите (слух). Това увеличава способността на мозъка ви да припомня информация за тестове.

Използвайте допълнителни формати за водене на бележки.Концепционни карти и графични организатори са чудесни за изучаване на научни или социални изследвания лексика. Започнете, като напишете централната идея в средата на страницата и се разклонете с подтеми от там. Концептуалните карти ви позволяват да сглобите и видите много информация с един поглед.

Актуализирано на 16 март 2018 г.