Невъзможно завършване на проекти
Перфекционизмът и тревожността са мощни възпиращи фактори за свършване на работата. Дъщеря ви може да Ви е полезно да спортувате ежедневно, преди да започнете да пишете или да прекарайте няколко минути в упражнения за дълбоко дишане и разтягане, за да облекчи ума и тялото си. Насърчавам ви да попитате дъщеря си как се чувства, когато е на прага на завършването, и да поговорите за преместването на мислите си към това колко страхотно ще се почувства да свършите работата.
Ако в колежа на дъщеря ви има център за писане, е добро място да се обърнете за помощ. Персоналът в писателски център може да помогне на дъщеря ви да определи стратегии за помогнете й да попълни документа и облекчете нуждата й да се стреми към съвършенство. Друг вариант е да предложите на дъщеря си да се срещне с преподавателите си, за да поговори за нейната трудност и да поиска идеи и насоки. Продължавайте да насърчавате усилията й и да изслушвате притесненията й. Заедно можете да излезете с отговор.
Актуализирано на 27 септември 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
