Любими истории за лягане за здрав сън

ADDitude попита: Коя е любимата история на вашето дете или лягане?

>Няма история за лягане. Това ме вълнува и синът ми. Рутината му се състои в това да отиде до банята (да, ние дори сме планирали това), да се изкъпете, да отидете до леглото му за 15 до 20 минути телевизор, след това да светне.
-Трудово ADDitude четец

>Беше Лека нощ Луна, но не четем преди лягане толкова, колкото преди. Имаме го пригответе се за леглото 15 до 20 минути преди да се включи. Той си мие зъбите и слага сладкото си. Тогава той целува кучето и ни лека нощ.
-Манди, Тексас

> Да накарате 13-годишен с ADHD да спи, може да се осъществи само от елиминирайки всички електронни стимулации поне два часа преди лягане. Горещият душ също помага.
-Трудово ADDitude четец

>Деветгодишната ми дъщеря, която има СДВХ и тревожност, издържа на съня. Тя получава идеи за нови проекти и не може да ги отложи до следващия ден. Когато не налагам лягане, тя остава много късно. Когато го направя, тя става раздразнена и не може да заспи. Не мога да спечеля
-Трудово ADDitude четец

> Рутината му варира всяка вечер. Той обича историите, в които аз съставям гласове за героите. Това работи най-добре, когато го приспи.
-Трудово ADDitude четец

> Синът ми няма любима история, но той харесва фентъзи приказки като тези за Пърси Джаксън и Делтора Quest. Той изисква гореща вана, за да се отпусне. Тогава той или е продаден изпълнете останалата част от рутината или нежно напомня да следва списъка на стъпките, които изписах за него.
-Трудово ADDitude четец

>Когато децата ми бяха по-малки, любимите ни автори бяха Фийби Гилман и Робърт Кимъл Смит, но най-важната част от рутината беше рутината.
-Кларис, Онтарио

>Вечеря, домашна работа, време за баня, време за история и лягане.Принцесата и целувката е любимата му книга.
-Ники, Вирджиния

Актуализирано на 30 март 2017 г.