Въведение в Бетани Ейвъри, автор на „Травма! PTSD блог “

Казвам се Бетани или Бет Ейвъри (понякога само B) и страдам от сложно посттравматично стресово разстройство (C-PTSD). Започнах да проявявам симптоми на C-PTSD, когато бях на 16 години, и за първи път потърсих лечение на разстройството си, когато бях в колеж. Намирането на стабилна основа в разклатения свят, който създава C-PTSD, беше трудна, но важна битка и аз съм развълнуван да споделя моята история и методи за справяне като част от Травма! Блог за ПТСР в HealthyPlace.

Опитът на Бет Ейвъри, водещ до ПТСР

Израснах в насилствено домакинство, където изпитах физически, емоционални, психологически и религиозна злоупотреба започвайки на петгодишна възраст Когато бях малък, избягах от опасностите в живота си чрез книги, изчезвайки в измислени и фантастични светове, които бяха по-безопасни от моя собствен. Когато станах тийнейджър обаче, започнах да се мотая повече със съучениците си и осъзнах, че животът им в дома е много по-различен от моя собствен. Исках това, което имаха, и това затрудня живота ми в моя собствен дом много по-трудно. Не можех повече да пренебрегвам реалността си.

Най-накрая се самозапалих на 16-годишна възраст, неспособна да се справя повече с интензивните си емоции. Тревожността ми се превърна в нездравословна крайност, носейки сърцебиене, паническа атакаи кошмари. Депресията скоро последва и аз започнах самостоятелно контузи в границите на моята детска спалня.

Бетани Ейвъри започва да се лекува от ПТСР

Заминах за колежа, когато бях на 18 и това, че бях в безопасна среда за първи път в живота ми, позволи да започна да лекувам. Но с изцелението също дойде болка и това е моята Симптоми на ПТСР започна да консумира живота ми. Флашбекове, панически атаки, кошмари, безсъние, хипервигация и депресия се превърна в новото ми нормално. Не можех да се доверя на никого, дори на най-близките си приятели и нямах идея как да формирам здрави отношения. Най-накрая бях свободен от злоупотребата си, но се почувствах в капан в собствения си ум.

Продължаването на лечението на моя ПТСР беше страшен избор, но това е толкова радвам, че го направих. Преминаването през травмотерапия ме научи толкова много за себе си и миналото си и си струваше всяка борба. Присъединете се към мен, докато подробно описвам пътуването си към себеоткриване и самолюбие, докато навигирам в живота с PTSD.

Научете повече за Бет Ейвъри

Гледайте това видео за повече информация за Бетани Ейвъри и къде иска да поеме Травма! Блог за ПТСР.