Помогнете на детето си да се справи със стигмата на психичното здраве

Когато бях дете, занимаващо се със стигмата на психичното здраве, всъщност не знаех какво точно ме отделя. Като млад имам по-добра гледна точка към стигмата на психичното здраве, с която се сблъсква вашето дете. Въпреки че не съм родител или настойник на дете, изправено пред стигмата на психичното здраве, имам ясен спомен как стигмата ме засегна като дете. Плюс това съм виждал през какво са преминали родителите ми, докато съм живял с психични заболявания в млада възраст. Също така чета публикации и чувам от родители и настойници, които имат деца, които страдат или живеят с проблеми с психичното здраве и е сърцераздирателно да свидетелстваме, докато се хващат с опит да помогнат на детето си и да се чувстват безсилни да го направят. Така че, когато мога, се опитвам да помогна. Надявам се, че някои от съветите, които следват, са тези, които ще намерите полезни, докато навигирате върху психичното заболяване на детето и потенциалната стигма за психично здраве, с която детето може да се сблъска.

Родители и настойници (ще се отнасям към всички вас като родители от тук нататък), когато казвам дете, имам предвид, зависими, непълнолетни деца, въпреки че бихте могли да наемете много от тези тактики, без значение на колко години са вашите деца те.

Как стигмата на психичното здраве засяга вашето дете

Стигмата може да бъде страшно нещо за децата, особено ако са на възраст, в която всъщност не разбират какво представлява. Чувство за подигравка или като изрод поради психическото ви заболяване и как то се отразява на вас или на вас необяснимо остракиран от вашите връстници предизвиква интензивен вътрешен хаос и дълбока самота - поне това го направи за мен. Аз лично се чувствах като измет и болест поради начина, по който се лекувах и това беше преди да разбера какво е стигма. Беше още преди да разбера през какво преминавам безпокойство, разстройство на екзориация (бране на кожата), и депресия, така че стана още по-трудно да се справим.

От това несъмнено описано по-горе описание може да скочите, за да си помислите, че съм тормозят, но чувствам тормоза като термин описва по-умишлено деяние и в много случаи не мисля, че моите връстници са възнамерявали да ме тормозят, те просто реагират така, както бях. Поглеждайки назад назад, виждам, че реакциите им бяха силно изпъстрени със стигма, на което искам да се съсредоточа, а не върху идеята за тормоз (Стигмата и дискриминацията: Ефектът от стигмата).

За да помогнете на детето си да се справи със стихията за психично здраве, започнете със себе си

Не искам да казвам това по обвинителен начин, но родители, първо трябва да се уверите, че не сте стигматизирали детето си сами. Според мен родителите са експерти, когато става дума за добронамерени, но стигматизиращи думи и действия, които се заблуждават. Понякога е въпрос на отчаяние да искат да изчезнат страданията на детето си, понякога това е просто невежество. През повечето време това е напълно неволно.

Моята майка (и други членове на моето семейство), например, наистина искаше да спра да си избирам кожата, което има пълен смисъл. Но начинът, по който ще се справят, беше, като ми предложиха, че мога просто да спра да го правя и да реагирам негативно на него, което беше едновременно неефективно и предизвикващо срам.

Така че, родители, аз ви моля да помислите как вашият подход към и езика, който използвате когато говорите за психичното заболяване на вашето дете, може да причини неволно повече вреда, отколкото полза и как може да бъде задвижвана от стигмата. Отделете време, за да се запознаете задълбочено с психичните заболявания на вашето дете, като се консултирате с лекар или човек с опит в областта на психичното здраве и като се консултирате само реномирани онлайн източници. Настъпете внимателно онлайн и ако нещо изглежда като пост, предизвикващ страх, вероятно е така и трябва да проверите отново източниците си.

По този начин можете да бъдете по-добре въоръжени, когато става въпрос за подпомагане на вашето дете чрез техните стигматични борби за психично здраве. Притежаването на тези знания също ще ви помогне да не стигнете до случайно стигматизиране на детето си.

В част втора ще прегледам стъпките на това, което можете да направите за детето си, за да му помогнете да се справи с двете самостоятелно стигма и външна стигма.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.