Въпреки че може да изглежда като скучна работа или дори домашна работа, работни листове, които да ви насочат към справяне посттравматично стресово разстройство (ПТСР) симптомите са полезни инструменти, особено ако сте от типа човек, който обича да записва нещата или ако не сте сигурни откъде да з...
Продължавай да четешЕдин от начините заклеймяване на психичното здраве се разпространява е чрез отрицателни етикети и извикване на имена тези с психично състояние. Това може да се случи без значение къде човек попада в спектъра на психичното здраве, независимо дали има управляем или тежък психично заболяване, но във...
Продължавай да четешГледането на социални медии в изборна нощ в САЩ миналата седмица ме остави с ужас и е важно да не стигматизирам този тип емоционална реакция на изборите в САЩ. Тежестта на думите на хората и страховете, които изразяват след пост, се проличаваше през екрана. Не бях търсил отрицателното; Просто щра...
Продължавай да четешЗапочнах да се чудя дали настоящите усилия за осъзнаване на психичното здраве са достатъчни за борба със стигмата. Думата „осъзнаване“ във връзка с психичните заболявания има странно въздействие върху мен в наши дни. От една страна, мисля, че осъзнаването е чудесно за това да помогнем на хората д...
Продължавай да четешПоддържащите животни са противоречиви в зависимост от това какво мислите за животните като цяло. Мнозина мислят за връзката между човек и животно като обикновена връзка домашен любимец или хищник. За други, връзката е по-голяма, тъй като животните с обслужване и подкрепа предлагат физическа и пси...
Продължавай да четешКазването на психично заболяване и приемането на един и същ дъх може в началото да изглежда като ужасна идея, но приемането на вашето състоянието на психичното здраве всъщност може да бъде ключов играч в премахването или най-малкото облекчаване на стигмата, която вие лице (Защо е трудно да се при...
Продължавай да четешВажно е да знаете кога да оставите някой с психично заболяване да се разстрои. Изразът „Добре е да не е добре“ е нещо обичайно сред насърченията на общността за психично здраве; и с право, тъй като посланието е повече от вярно и нещо, което всички ние трябва да осъзнаем (С психичното заболяване е...
Продължавай да четешСънят влияе върху психичното ми здраве и това е трудно за мен да кажа, защото съм виновен за отстъпката на прости лекарства за психични заболявания. Винаги бих виждал нещо като промяна на модела на съня като просто в сравнение със сложния характер на психичните заболявания. Не можах да разбера ка...
Продължавай да четешТърсите усилватели на настроението на храна? Да, храна и настроение са свързани. Търсенето на храна, която ще допринесе за подобряване на настроението, ще ви доведе до редица възможности, но всички те имат няколко общи неща: те са здравословни храни и са с високо съдържание на протеини и витамини...
Продължавай да четешВъзможно ли е да дестигматизираме психичните заболявания, като откажем да използваме думата "стигма?" Ако имате дискусия за психичните заболявания, почти неизбежно някой ще спомене клеймо. Когато говорим за психично здраве, стигмата се отнася до неправилно информирани възприятия и идеи за психичн...
Продължавай да четеш
Клиничната депресия може да бъде трудна за лечение. Но какво правите, когато имате устойчива на л...
„Не“ може да бъде пълно изречение, но има много начини да се каже не. На някои хора им е трудно д...
И двете ми деца се изнервят. Но твърде често те не използват нервната описващ думи да заявят, че ...