Не чакайте трагедия за борба със стигмата на психичното здраве

Трагедията може да обедини хората и да ги накара да се съберат заедно с кауза, включително психично здраве. Макар че да идваме на оръжие за насърчаване на информираността е чудесно, когато го правим също е важно. Не чакайте, докато трагедията настъпи, за да се бори със стигмата на психичното здраве.

Заглавия Покажи хората, които чакат да се борят със стигмата на психичното здраве

Преглеждането на новини за психичното здраве може да показва акценти за всичко - от ново законодателство до събития за повишаване на осведомеността на общността. Те често са сърдечни, докато споделят статистиките и тежки факти за положителните ефекти, които говорят за психичното здраве, могат да имат за хората, живеещи с психични заболявания. Има тенденция на заглавието, но бих искал да не се виждаме.

Има моменти, след като заглавието разказва за семейство, което е взело парчетата и е взело факлата за борба с психичното здраве стигма, след като веднага са измислили последствията от нелекуваното психично заболяване и болките на психичното здраве система. По-често, отколкото не, това оръжие се случва в отговор на самоубийство. ("

Никога няма да обезкуража някой да се бори със стигмата на психичното здраве. Ключово е да се отбележи, че точно тези сценарии са причината, поради която трябва да поемаме стигмата. Изчакването след факта само прави път за по-голяма трагедия, тъй като онези, които воюват с психични заболявания, се чувстват неспособни да говорят, за да получат помощта, от която се нуждаят, за да управляват и дори да преодолеят своите борби.

Действайте сега: Статистически данни кажете, че познавате някой, който се бори с психично заболяване

Разбирам. Може да е трудно да се свържеш с нещо, ако сам не си го преживял или не е докоснал живота ти. Може дори да се почувствате безпричинно да говорите за нещо, ако нямате жив опит или пряка връзка с него. Имайки предвид статистиката обаче, вероятно имате връзка с психични заболявания, дори и да не знаете това.

Статистиката казва, че 1 на 4 души имат психично заболяване. И все пак, един от често срещаните разкази на историите зад заглавията е, че оцеляващият нямаше представа, че техният любим се бори.

Имайки това предвид, възниква въпросът защо сега да не се води борба срещу стигмата на психичното здраве?

Започвайки сега, проправя пътя към подходящите ресурси и създава безопасна среда, в която близките не се чувстват така, че трябва да крият това, през което преминават. Той предприема стъпките, за да предотврати настъпването на трагедията и да премахне срама да говориш по тези въпроси. Проучванията показват например, че образованието и откритият диалог са сред нещата, които намаляват процента на самоубийства при тийнейджърите. ("Превенция за самоубийство на тийнейджъри")

Сега може да мислите, как мога да се боря със стигмата, ако нямам психично заболяване? Има много начини да се включите в борбата срещу стигмата. Намерете с какво ви е удобно и направете какви стъпки можете да участвате. Дори гласът може да окаже положително въздействие.

Важното е, че участваме, независимо дали сте като мен и живеете с психични заболявания или се борите със стигмата, за да помагате на другите около вас, които го правят. Нашите думи и действия показват тежестта на тези проблеми и помагат на хората, които се борят. Като не чакаме да се удари трагедия, преди да действаме срещу стигмата на психичното здраве, можем да спасим живота.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.