Да живееш с възрастни ADHD видеоклипове
Дали разстройството на дефицит на вниманието / хиперактивност (ADHD) е подарък или увреждане? Има много дебати по тази тема. Хората се чувстват много силно по този проблем с ADHD, може би защото въпросът е обвързан с нашата идентичност. Според мен няма лесен отговор и много зависи от обстоятелствата.
Редица деца, диагностицирани с дефицит на вниманието / хиперактивност (ADHD), уж прерастват ADHD, но доста от тях не. Някога се смяташе, че повечето деца губят диагнозата с напредване на възрастта си, но теориите все повече предполагат, че повечето хора все още имат ADHD през юношеството и вероятно в зряла възраст. Някои експерти дори теоретизират, че ADHD никога не изчезва; симптомите му просто се преобразяват и стават по-фини. Това ме накара да се замисля защо някои уж растат от ADHD и какво означава да знам, че ADHD никога няма да изчезне.
Започването на нова работа с нарушение на вниманието / хиперактивност (ADHD) може да бъде особено трудно. Ако имате ADHD, напомнете си, че това е голяма промяна, която е едновременно вълнуваща и предизвикателна за някой с ADHD. По-долу е видео с няколко въпроса, които може да искате да зададете на работодателя си, преди да започнете новата си работа с ADHD.
Искам да говоря за самоубийство и разстройство на дефицит на вниманието / хиперактивност (ADHD), защото септември е месецът за превенция на самоубийствата. Въпреки че ADHD има репутация в нашето общество, че е или ударно, или извинение, важно е да се отбележи, че хората със заболяването имат 30% по-висок риск за опит за самоубийство или умира от самоубийство.1 Има редица причини за това, включително висока коморбидност (когато съществуват множество състояния при един и същи човек) с други разстройства, като депресия или тревожност. Прочетете повече, за да разберете какво допринася за този висок процент на самоубийства при хора с ADHD и какво можем да направим, за да го предотвратим.
Нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (ADHD) може да затрудни пазаруването на дрехи. Някои с ADHD обичат да пазаруват дрехи, докато други (като мен) го намират за досаден. Какъвто и да е случаят, нашата чувствителност, импулсивност и приоритет на проблемите хвърлят гаечен ключ към работата. Тъй като в момента замествам гардероба си, малко по малко, бих искал да предложа няколко предложения, за да улесним пазаруването с ADHD.
Хората с нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (СДВХ) са склонни да се борят с преходи от една ситуация в друга или една дейност в друга. Независимо дали имате ADHD или не, дори добрата промяна създава стрес. Промяната е определението за излизане от нечия зона на комфорт и отнема много енергия, за да се реагира на непознатото. За хората с ADHD този дискомфорт се усилва. ADHD прави преходите много по-трудни за хората.
Мисля, че Джесика Маккейб от „Как да се справи с ADHD“ се отнася към себе си, някой с нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (ADHD), като ADHD късен цъфтеж. Намерих множество форуми, където ADHDers се чудят дали (или твърдят, че) те са късни цъфтящи. Има няколко причини, поради които хората с ADHD може да се считат за късни цъфтящи и има причини, поради които да бъдеш с ADHD късен цъфтеж не е толкова страшно нещо.
Намирането на баланс между натовареността и безделието е трудно за хората с нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (ADHD). Някои с ADHD поддържат активния си мозък прекалено натоварен, което понякога води до прегаряне. Други ADHDers трудно постигат каквото и да било и смятат себе си за мързеливи недовършители. Мнозина със състоянието се люлеят между двете, прекалявайки с една минута и изпускайки топката на следващата. Бих искал да говоря защо се борим с този акт на жонглиране и какви стъпки да предприемем, когато намерим баланс в живота си с ADHD.
За да бъдем справедливи, самото проучване на ружа Станфорд не е глупаво. По начина, по който се съобщава, често ме оставя разочарован. През 60-те и 70-те години психолозите от Станфорд провеждат поредица от изследвания, в които изследователите поставят ружа (или друго лечение) пред дете. Казали му, че ще получи второ лечение, ако успее да изчака 15 минути, докато изследователите напуснат стаята. Последващи проучвания на „ружа“ показаха, че децата, които могат да чакат по-дълго, са по-успешни от тези, които не са го направили. За съжаление, това е от типа наративни хора с нарушение на вниманието / хиперактивност (ADHD) знаят прекалено добре и често това е видът тест, който „се проваля“. ADHD и самоконтролът е голям справят.
