Съвети за справяне с стихията на психичните заболявания в училище

Стигмата на психичните заболявания в училище е реалност. В зависимост от това къде живеете, училището може да се върне отново в сесията след лятната ваканция или бихте могли да чакате този първи ден обратно в училище в началото на септември. Какъвто и да е случаят, връщането към училище може да бъде труден момент за децата с психични заболявания, независимо дали става въпрос за лични предизвикателства за преминаване през деня или предизвикателство за справяне с връстниците. Дори ако детето ви наистина се радва на академици, връщането към училище може да причини страдание. Знам, че го направи за мен, така че искам да ви предложа няколко съвета за справяне със стигмата на психичните заболявания в училище, тъй като това е най-често ме притеснява.

Стигмата на психичните заболявания в училище

Децата и тийнейджърите могат да се сблъскат със стигмата на психичните заболявания по различни начини в училище, дори ако никой от тях не знае какво е стигма или психично заболяване. Въпреки че младежта може да приеме невероятно, те също имат способността да бъдат изключително осъдителни и да хвърлят около думи като „изрод“, сякаш не са нищо. И когато почувстват, че техният връстник е изрод по някаква причина, те могат да остракират (което е нещо, с което се изправих пред себе си) или да малтретират него или нея (

За съжаление понякога учителите или училищният персонал могат да бъдат тези, които стигматизират дете за неговото психично заболяване, което е потенциално още по-трудна ситуация за справяне и може да включва отиване до училищното настоятелство за разрешаване в зависимост от това колко лошо е това ситуацията е.

Четири начина за справяне със стигмата на психичните заболявания в училище

Намерете възрастни, на които имате доверие, за да ви помогнат при трудни ситуации.

Знам, че една от основните причини се борих с психичните заболявания и се чувствах стигматизирана в училище, защото аз нямаше към кого да се обърна, затова се изолирах и интернализирах всичко, особено в елементарното училище. Ако бях имал дори един възрастен - учител, библиотекар, директор - бих могъл да се обърна, нещата може да не са били толкова лоши. Препоръчвам да намерите поне двама души, на които можете да се доверите, за да споделите за това, през което преминавате, въпреки че в случай, че някой не може да бъде там, когато имате нужда от тях.

Да имаш приятели е страхотно и подкрепата им определено е ценна, но може да е необходимо да имаш и авторитетна фигура на твоята страна, която да помогне за справяне с тези ситуации.

Помолете родителите си да се свържат с тези, на които имате доверие в училище.

Или, ако сте родител, попитайте детето си за кого отива в училище. Това е част от това как поддържаща мрежа се формира, защото тогава всички можете да работите заедно, за да сте сигурни, че нещата са най-доброто, което могат да бъдат в училищната среда.

Ако ви е удобно, опитайте се да образовате онези, които ви стигматизират.

Може да е супер трудно да се направи, но много време стигмата идва от вродена дезинформация и е напълно неволна. Отделяне на момент за обяснение защо нечии думи или действия болят и замяната с коректна информация може да направи свят различен. Не всички ще бъдат възприемчиви, но ще има и такива, които са.

Знайте, че това, че казването на някого за стигмата, с която сте изправени, не означава, че се борите.

Мислейки сега, дори не знам как това се превърна в нещо в моя собствен живот, но децата обикновено се страхуват да не разправят приказки или да се затруднят да говорят срещу някого. Работата е там, че ако легитимно смятате, че се лъжете или малтретирате от връстниците си който и да е причина, а не само психично заболяване, имате право да уведомите някой от властта за това. Пренебрегването на ситуацията не я кара да я отмине или да я реши.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.