Какво е да се справяш със слоевете стигма

Мнозина знаят трудността на справяне със стигмата на психичното здраве, но има и ситуации, при които човек може да се изправи пред слоеве от стигма. Това променя какво е да се занимаваш заклеймяване на психичното здраве като цяло.

Какво означава да има слоеве стигма?

Когато казвам „слоеве стигма“, нямам предвид да се занимавам с различни проблеми с психичното здраве и с лице към всяка от стигмите, които идват от тях. Вместо това имам предвид, когато се занимавате с повече от един вид стигма за едно състояние или дори не-психично свързано със здравето стигма отгоре на стигмата, с която се сблъсквате поради психично заболяване.

Знам, че вероятно звучи малко объркващо, затова ще дам примери. Първата е ситуация, в която някой има а психично заболяване като същевременно е бездомник. Трябва да се вземе предвид не само стигмата за психичното здраве, но и стигмата на това да си без дом. Тук можем да видим как човек би се справил със стигмата на психичното здраве, както и с не-психичното свързана със здравето стигма и те могат дори да се съчетаят и да направят стигма към човека дори -силни.

Друг пример е нещо, с което съм се занимавал лично, където са различни слоеве на психичното здраве, заклеймени един върху друг. Да живеем с разстройство на екзориация (бране на кожата), Имам много белези и по всяко време може да има редица рани по кожата ми. Първият ми слой стигма на психичното здраве идва от това да се занимавам с хора, които не вярват, че разстройството ми е истинско, че трябва да мога да спра по всяко време и че това е просто лош навик. Допълнителният слой от стигмата на психичното здраве, с който се справям заради външния вид на кожата си, е стигмата, която идва с нея стигма на наркоманиите, въпреки че разстройството ми няма нищо общо с употребата на наркотици.

Как няколко слоя стигма могат да затруднят борбата с психичното здраве

В тези случаи и други подобни на тях слоевете стигма удвояват усилията, когато се борят със стигмата на психичното здраве, което затруднява нещата. Моят личен пример за разстройство на бране на кожата изглежда така.

Има моменти, когато трябва да започна, като обясня, че моите белези не са симптоми на употреба на наркотици. След това трябва да се спра на обяснение как това не е нещо, което просто мога да спра, нито е лош навик, който е лесно чуплив.

Нещото, което забелязах, като се боря с моите слоеве от стигма, е, че има добър баланс на изясняването, че моето разстройство не е свързано с употребата на наркотици, но също така и не препоръчва пристрастяване. Понякога усещам това, че настоятелно настоявам, че не се занимавам със зависимост или дори самонаранявам, че се намира като „не, не е тези неща. "Това не е посланието, което искам изобщо, така че става въпрос и да се уверя, че се боря и с тези стигми.

Стигмата е стигма, дори ако има слоеве

Не искам да кажа, че изправянето на множество слоеве от стигмата е по-лошо, отколкото да се справим само с един слой стигма. Стигмата е стигма, независимо от колко слоя. Това, което се надявам да покажа, е какво е да се справяш със слоеве стигма. Искам да покажа стигмата е нещо по-сложно, отколкото очакваме, което може да създаде различни нива на трудност при борбата с нея. Колкото по-добре можем да разберем как стигмата влияе на всеки от нас, толкова по-добре можем да станем при приемането му.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.