Разделете задачи на по-малки, когато се почувствате претоварени

February 06, 2020 08:04 | Морган Мередит
click fraud protection
Ако разделите задачи, които изглеждат невъзможни, на по-малки, вие придобивате самочувствие и губите безпокойство. Научете как в HealthyPlace.

Разделете задачите на по-малки битове, когато списъкът ви със задачи изглежда непосилен или невъзможен. Разбиване на големи задачи по-малки, по-управляеми парчета може да ви помогне всъщност да се придвижите към онези страшни приоритети, които отлагате.

Пример за разделяне на задачи

В момента трябва да разделям задачи, защото изоставам от данъците си; Не съм завършил моята от преди две години. Довършването на тези данъци е последователно в моя списък със задачии последователно се движи по-ниско в приоритет. Всъщност не знаех откъде да започна.

Разделянето на тази задача на по-малки парчета ми помогна да продължа напред, но по-важното е, че ми помогна за самочувствието. Чувствам се чудесно, когато успея да нокаутирам няколко предмета от списъка си наведнъж, вместо да игнорирам един голям. Разделих тази задача на по-малки като:

  • Разпечатайте извлеченията за кредитната карта за тази година
  • Маркирайте бизнес разходи
  • Разделете тези бизнес разходи в категории
  • Изпращам разходи на лицето, което подготвя моите данъци
instagram viewer

Научете повече за това как разделянето на огромни задачи може да ви помогне да продължите напред. Гледайте видеото по-долу.