Справяне с разстройството на дефицит на внимание
Майка на дете с ADD има 19 полезни предложения за родителство на дете с нарушение на дефицита на вниманието (ADD) и справяне с предизвикателствата.
Гледна точка на майката
Следва компилация от лични мисли и идеи, получени от няколкогодишен опит в отглеждането на моя син, интересно, възхитително и мило дете, придобити чрез използване на здрав разум, търсене на образование и грешки в продължаващия процес на разбиране за разстройство с дефицит на внимание, моето дете и себе си.
1. Образовайте се за разстройството на дефицит на внимание.
Най-големият страх за родителя е страхът от неизвестното. Родителите не могат да направят необходимото за детето си, освен ако не са свършили домашните си задачи. Обучете се за това какво е ADD и за това, което реалистично можете да направите, за да помогнете на вашето дете с ADHD.
2. Работете съвместно с учители, училищни администратори, специални консултанти за обучение или училищни съвети, когато е необходимо.
В идеалния случай училището и семейството трябва да работят като екип. Поискайте взаимно договорени контакти с учители редовно, за да сравните как се справя вашето дете както у дома, така и в училище и да си помогнете взаимно да решат проблема, когато е подходящо. Вашето дете също може да бъде включено в тази комуникация. Формите на комуникация могат да включват кратки бележки, листове за задачи, които трябва да бъдат подписани у дома, телефонни разговори и предварително уговорени срещи. Важно е да се идентифицират и разрешат проблемите, преди те да ескалират.
3. Обучавайте другите и се застъпвайте за детето си.
Информирайте училището и учителите за добри книги или конференции по темата. Предоставяйте статии или книги на училищата. Не разчитайте на училището или училищата на вашето дете, които да обучават адекватно учители или бъдещи учители за ДОБАВКА. За много учители е облекчение да разберат от родителите какво не е наред с техните ученици и да научат алтернативни подходи (когато е необходимо), които могат да помогнат на тези деца да учат.
4. Когато за първи път научите за ADD, може да бъде полезно да говорите с родители, които отглеждат дете с диагноза ADD от известно време.
Те могат да предложат перспективата на времето и може да не се чувстват тревожни като родител, чието дете е наскоро с диагноза ADD.
5. Запознайте се с други родители, които имат деца с ADD.
Или се присъединете / образувайте група за поддръжка или намерете приятел, с когото можете да съобщите своите притеснения. Може да се чувства самотна, че е единствената, която има дете с ДОБАВКА.
6. Може да не успеете да запазите тревогите от детето си.
Чувствата на безпокойство обикновено се споделят от другите в семейството ви така или иначе, включително и вашето дете. Ето защо е от съществено значение да намерите начин да признаете тези чувства, да уведомите детето си, че ще се направи нещо, което да му помогне и че някой (възрастен) има контрол.
7. Позволете си времето, което трябва да скърбите.
С изключение на родител, който е осиновил по-голямо дете, за което вече е диагностицирано, че има ADD, никой родител не очаква детето им да има ADD. Ние скърбим загубата на нашите очаквания и фантазия дете. Достигането до смисъла на приемането на различията и специалните нужди на нашето дете изисква преминаване през процес, в който е нормално да се появяват периодично интензивни, гневни и болезнени чувства. Не бъдете трудни към себе си винаги, когато възникнат тези чувства. Те могат да възникнат много пъти, преди да е достигнато приемането. В крайна сметка ще можете да си позволите лукса да пуснете тези чувства, за да внесете приемане и надежда в живота си.
8. С информация и подкрепа повечето родители ще преминат през процеса на скръб към приемане.
Ако обаче тази скръбна реакция продължава, може да е полезно да потърсите професионална консултация. Бъдете сигурни, че избраният съветник знае за ADD и процеса на мъка и загуба.
9. Отпуснете се, когато е възможно.
Тези деца са физически и емоционално изтощителни за отглеждане.
10. Детето ви трябва да има добре балансирани родители.
Това не може да се осъществи, ако фокусирате цялата си енергия върху детето си. Участие в кариера, хобита, личен интерес, приятели и т.н. помага на човек да поддържа този баланс.
11. Ако сте женен, отделете време да сте сами със съпруга / съпругата си.
Когато все пак се измъкнете от децата, не прекарвайте цялото време в обсъждането им!
12. Повярвайте в себе си като добър родител.
Имате дете, което може да бъде много трудно и предизвикателно да отгледате. „Не заимствайте безпокойство от бъдещето или вина от миналото.“
13. Неподходящото поведение е точно това.
Не искаме децата ни да се държат неподходящо, защото имат ADD. Те са способни да учат. Необходима е по-последователна армировка. ADD не е нов проблем. Просто имаше различни имена или не му бяха дадени имена в миналото. Днес знаем, че използвайки техники за управление на поведението, лекарства, консултации, образователни модификации, или комбинация от някои от тези подходи в подходящи моменти дава възможност на много деца с ADD да се справят много добре.
14. При отглеждането на деца няма гаранции за успех.
Колкото по-рано е в състояние да идентифицира дете с ADD и да осигури положителна намеса, толкова по-надеждата има тенденция да се чувства. Независимо от възрастта, когато се диагностицира ADD, важно е да запомните, че и родителите, и децата се опитват да направят най-доброто, на което са способни. Въпреки че родителите могат да се опитат да осигурят всичко възможно, за да помогнат на детето си, те не могат да контролират резултата от живота му. Задължително е обаче през предучилищните, началните и средните училищни години родителите да правят всичко възможно, за да се застъпват за успеха в училище. Това може да е дори при критиките на учители и администратори, които настояват, че едно дете „поеме отговорност за своето собствени действия. "Децата с ADD са характерно незрели и могат да бъдат трайно повредени, като са им разрешени провалят. В крайна сметка човек трябва да поеме отговорност за себе си, но за децата с ADD това може да дойде много по-късно от техните съвършено възрастни връстници.
15. Бъди позитивен.
Съсредоточете се върху силните страни на вашето дете. Кажете му, че вярвате в него, че всеки има силни и слаби страни и че нещата могат да се подобрят за него.
16. Да бъдеш брат и сестра на дете с ADD също е предизвикателна работа!
Не забравяйте, че и братята и сестрите трябва да получат своя дял от вниманието на семейството.
17. Децата с ADD имат трудно детство.
Освен ако ADD не може да бъде добре управляван, те се сблъскват с чести отхвърляния, безсилие и самота. Дори ако ADD е добре управляван, те все още трябва да компенсират някои от социалните, емоционални и образователни проблеми, които изпитват заради ADD. Въпреки това родителите и децата, които работят чрез тези проблеми, изпреварват играта. Те имат възможност да развият смелост, сила, съпричастност и състрадание. Те имат потенциала да се научат да приемат различията в другите и да оценяват истински красотата на тези различия. В допълнение, те са в състояние да изпитат текущи динамични отношения.
18. Ако имате подкрепяща религиозна общност, считайте се за истински благословен.
Много родители на деца с увреждания, както и ADD, откриват, че децата им не са добре дошли в много обществени дейности, включително тяхната църква. Имате нужда от подкрепа и съвети за това как да се справите с трудни ситуации от други, които са споделили подобен опит.
19. Поставете нещата в перспектива.
Седнете и се наслаждавайте на детето си. Чувството за хумор със сигурност може да повлияе положително на качеството на живота и в много случаи може да бъде жизнена линия за оцеляване.
Източници:
- The Circuit Newsletter, South Dakota Parent Connect (1999)
