Въведение в Дженифър Смит, автор на „Справяне с депресията“
Аз съм Дженифър Смит и съм развълнувана, че пиша за Справяне с депресията в HealthyPlace. Бях диагностицирана с голяма депресия през януари 2017 г. Това стана в резултат на близо опит за самоубийство които изискват стационарна психиатрична помощ. Бях се борил с депресивни епизоди през целия си живот, но това беше много по-тежко събитие. До този момент бях умел да приписвам депресията си на просто зависимост от настроения или просто да сте уморени. Бях възприел рутинни методи и методи за скриване на депресията си от другите и резултатът от това почти ми костваше живота. В момента съм на лекарства и на терапия и се уча как да се справя с депресията си по здравословни начини, а не да я игнорирам.
Цели „Справяне с депресията“
Чрез този блог се надявам да насърча другите с депресия. Искам да споделя някои от инструментите, които работят за мен. Бих искал другите, които имат депресия, да ми задават въпроси или да говорят за това, което работи за тях. Искам това да е блог, който стимулира разговора. В крайна сметка се надявам да ликвидирам
Повече за Дженифър Смит от „Справяне с депресията“
Имам невероятно подкрепящо семейство, съпругът ми на близо 20 години и трите ми по-големи деца; те са състрадателни и разбират колегите пътешественици по това пътуване. Имам и четвърто дете, което е с увредено зрение и със сериозно забавяне в развитието. Въпреки че това представлява допълнителни предизвикателства, аз съм благодарен за мястото, което има в нашето семейство и за житейските уроци, които ежедневно научавам от нея.
Обичам да чета, пиша и всякакви неща есента. Също така съм много любител на червената си коса и нарязаната си пикси. Искам хората да ме видят, а не само депресията ми.
