Съвременен съвет за закуска за деца
Когато Мадлин става от леглото, първото нещо, което прави е да я настрои цифров таймер за 12 минути и след това се отправете към кухнята. Майка й Дженифър поставя закуска на масата и Мадлин знае, че когато таймерът изгасне, е време да напуснете масата и да се облечете, независимо дали е приключила с яденето или не. За да задържим Мадлин фокусирани, таймерът й дава петминутни и двуминутни предупредителни сигнали. Освен това тя знае, че може да се върне на масата, за да почисти чинията си, само след като приключи с поставянето на дрехите си.
„Докато не дойдохме на идеята за таймер, почти всяка сутрин се борихме за закуска“, спомня си Дженифър. „Сега нещата вървят по-гладко, защото Мадлин обича чувството за контрол, което получава, когато си зададе собствен таймер и си помага да следва разписание.”
Актуализирано на 13 декември 2006 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
