Какво е дезадаптивно сънуване? Определяне на черти, съпътстващи заболявания, лечения
Дезадаптивното сънуване (MD) е разстройство, характеризиращо се с поглъщащи блянове, които могат да продължат часове наред. Въпреки че не е официално признат в DSM-5, това разстройство на сънуване бързо печели изследвания и признание. След скорошен уебинар на експерти по ADHD, озаглавен „Дезадаптивно сънуване срещу. ADHD: важни прилики и отличителни разлики”, получихме стотици въпроси от слушатели, нетърпеливи да научат повече. Редакторите на ADDitude отговарят на някои от най-често срещаните въпроси по-долу — с връзки към подходящи ресурси.
Q1: Каква е разликата между дисоциация и MD?
Дисоциацията описва прекъсването на връзката между ума, тялото, спомените и физическата среда. Често се наблюдава в резултат на стрес или сложна травма. Индивидите, изпитващи дисоциация, могат да загубят представа за времето, да изпитат ретроспекции и да се чувстват откъснати от себе си и реалността.
MD включва високи нива на дисоциация, но също така и задоволяване на ярки, сложни фантазии, които не се откриват само чрез дисоциация. Тези наративни фантазии могат да продължат с часове и могат да включват измислени герои и силни емоционални привързаности.
Q2: MD отговор на травма ли е?
Някои хора изпитват MD като отговор на справяне с травма и злоупотреба, но не всички. Изследователите смятат, че MD може да бъде причинено от вродена способност да предизвиква поглъщащи мечти, които стават пристрастяващи по природа. В съчетание с история на травматичен стрес, социална тревожност, трудно детство или проблеми с привързаността, мечтанието може да се превърне във форма на бягство от реалността и проблем за индивида. MD често се наблюдава при хора с депресия, тревожност, ADHD или OCD.
Следващи стъпки:
- Гледам: Как стресът и травмата влияят върху развитието на мозъка
- Прочети: Травмата в детството се случва повече, отколкото си мислите. Как да го лекуваме?
- Прочети: Травмата причинява ли ADHD? И обратно?
Q3: Колко значително е припокриването между ADHD и MD?
Приблизително 77% от неадаптивните мечтатели ще отговарят на клиничните критерии за невнимателния подтип на ADHD.1 Според скорошно проучване обаче само 20% от възрастните с ADHD отговарят на критериите за MD.2 Тези констатации предполагат, че MD е отделно разстройство, отделно от ADHD и може да бъде диагноза, по-подходяща за някои индивиди с дефицит на вниманието.
Следващи стъпки:
- Достъп: 16-точковата скала за неадаптивни мечтания (MDS-16)
- Прочети: Дезадаптивно сънуване срещу. Невнимателен ADHD – Сравняване на симптоми, лечения
- Прочети: Дезадаптивното сънуване трябва да бъде диагноза, различна от ADHD
Q4: Колко разпространено е неадаптивното сънуване сред хората с аутизъм?
Изследванията установяват връзка между MD и ASD, но причината все още не е ясна. Трудностите със социалните взаимодействия, емоционалната регулация и повтарящите се движения („стиминг“) са общи черти, открити и при двете състояния. В проучване на възрастни с аутизъм, нивото на чертите на ASD значително прогнозира симптомите на MD.3 Самотата и трудностите с емоционалната регулация, макар и не само за ASD, могат да допринесат за по-високи нива на сънуване.
Следващи стъпки:
- Самотест: Мога ли да имам симптоми на аутизъм?
- електронна книга: Истината за аутизма при възрастни
- Прочети: Как изглежда разстройството от аутистичния спектър при възрастните?
- Прочети: Аутизъм и ADHD: Пълната книга за социални предизвикателства
Q5: Различават ли се леченията за MD и ADHD?
Стимулиращи лекарства — използвани за насочване на фокуса и вниманието при тези с ADHD — установено е, че влошават симптомите при някои неадаптивни мечтатели, като засилват фокуса им върху мечтите. Предложените лечения за MD включват психотерапия, когнитивни поведенчески техники, обучение за внимателност и някои фармацевтични продукти като SSRIs.
В6: Как да разбера повече за MD?
Следвайте работата на д-р Нирит Софер-Дудек, като посетите Лаборатория за съзнание и психопатология онлайн. Разгледайте допълнителни общности, създатели, актуализации на изследвания и проучвания, отворени за участие в Дезадаптивен център за сънуване уебсайт и r/Неадаптивно сънуване в Reddit.
Съдържанието на тази статия се основава на въпроси, изпратени от участници на живо по време на уебинара на ADDitude ADHD Experts, озаглавен „Дезадаптивно сънуване срещу. ADHD: важни прилики и отличителни разлики” [Video Replay & Podcast #412] с Nirit Soffer-Dudek, Ph.D., който беше излъчен на живо на 20 юли 2022 г.
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
Вижте източниците на статии
1Somer E., Soffer-Dudek N., Ross C.A. (юли 2017 г.). Коморбидността на разстройството на сънуване (неадаптивно сънуване). J Nerv Ment Dis. 205(7):525-530. doi: 10.1097/NMD.0000000000000685. PMID: 28598955.
2Теодор-Кац, Н., Сомер Е., Хесег Р.М., Софер-Дудек, Н. (2022). Може ли потапящото мечтание да е в основата на дефицит на внимание? Разпространението и характеристиките на неадаптивното сънуване при индивиди с разстройство с дефицит на вниманието / хиперактивност. Вестник по клинична психология. 1002/jclp.23355
3West, M., Somer, E., & Eigsti, I. М. (юни 2020 г.). Връзката между чертите на аутизма и неадаптивното сънуване. Плакат, представен на виртуалната среща на Международното дружество за изследване на аутизма 2020 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
