Направете заземяването по-ефективно
Може би всеобщо известна и изключително използвана е техниката на заземяване пред-тийнейджър или тийнейджър в къщата дни или дори седмици. Въпреки липсата на ефективност за повечето тийнейджъри с ADHD, заземяването продължава да се разчита от много родители. Един от централните проблеми на тази процедура е, че родителят също трябва да бъде основан да контролира детето.
Два фактора, които могат да подобрят ефективността му, обаче са:
1. Продължителност на заземяването - уикенд или седмица трябва да бъде максималното изречение.
2. Вместо детето да се мотае около къщата, изберете три допълнителни задачи, които детето да изпълни. След като те приключат, заземяването може да спре. Разбира се, не са разрешени привилегии (телевизия, телефон и т.н.) през периода на заземяване.
От „Power Parenting за деца с ADD / ADHD“, от Grad L. Флик, д-р.
Актуализирано на 24 април 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
