Как да запомните повече, използвайки телефона си!

Всеки ден ви се хвърлят всички видове информация и много от тях трябва да останат в паметта ви поне за кратък период. Може би това е телефонен номер, името на вашия нов зъболекар или разликите между митоза и мейоза за тест по биология. Лесно е да запомните тези неща, когато използвате телефона си, за да получавате информация няколко пъти на ден.

Използвайте заключения екран на телефона си

Колко често гледате телефона си? Вероятно е, че е доста често, особено ако го използвате като часовник. Заключеният екран на телефона ви е чудесно място за проблясък на нещо, което трябва да запомните. Нещо като график на влака или работен график е полезно да имате на заключения си екран. Имате проблеми със запомнянето на един раздел от тест? Направете моментна снимка на въпроса, за да го ангажирате в паметта. Същото важи и за всяко друго бързо напомняне - дози лекарства, размер на обувката на вашия племенник и времето, когато е любимото ви шоу. Ако е кратък и трябва да се забие в мозъка ви, заключеният ви екран прави този трик.

Използвайте подкани, базирани на местоположение

Вържете задача към местоположение и използвайте приложения за напомняния въз основа на местоположението, като Отметка за iPhone (или вграденото приложение за напомняния), за да ви помогне да го запомните. Създайте напомняне за всяка задача от списъка си със задачи, така че всеки път, когато стигнете до мястото, където реално можете да изпълните задачата, списъкът ви се появява.

Повторете напомнянията през деня (или седмицата)

Някои неща трябва да се повторят, за да влязат в паметта ви. Това означава да ги изкарате много пред вас. За това използвайте MemStash. Маркирайте блок текст в браузъра си, маркирайте го и MemStash ще ви изпрати имейл или SMS съобщение няколко пъти през седмицата. Използвайте приложението за неща като цитати, които се опитвате да запомните, сложна концепция или дори името на този човек в счетоводството, който винаги кара асансьора с вас.

Промяна на имената на числата

Понякога не помним неща, защото не трябва. Но това не винаги е добре. Например, добре е да знаете наизуст своите спешни контакти. Заменете имената им с техните телефонни номера в адресната си книга. Когато майка ви се обади, всеки път ще виждате телефонния номер, а не „мамо“. В крайна сметка ще свържете номера в паметта.

Изваден от Lifehacker.

Актуализирано на 26 април 2017 г.