Профил на кариерата: Как диагнозата в средата на живота ми помогна да стана предприемач

Кандис Сам, възрастна с ADHD, знае как да жонглира. Тя е самотна майка, която отгледа две деца, син Гордън и дъщеря Хелън. Освен това е успешен предприемач, който има практика на ADHD коучинг, и основател и директор на Положителни обучения, във Вашингтон, D.C., център за обучение и обучение за деца и възрастни с увреждания в обучението (LD) и ADHD.

Сам разбира проблемите на своите клиенти. Като дете изпитвала трудности - липса на фокус и невъзможност да остане на мястото си. Като възрастна тя беше забравима и трудно чакаше на опашка. Едва на 37 г., когато синът й получи диагноза СДВХ, тя откри причината за тези академични и социални проблеми. „Бях освободен да открия причината за моите борби и за това, че се чувствах различен през всичките тези години“, казва Сам, която е работила с психиатър и е приемала лекарства за тревожност, преди да й бъде поставена диагноза ADHD. Сега тя вярва, че и двете условия са били свързани с ADHD.

„В процеса на помощ на сина си и на себе си, аз станах защитник на хората с ADHD“, казва Сам. „Ето защо започнах позитивен опит в обучението. Хората с ADHD са умни, но се учат по различни начини. Помагам им да пробият негативните мисли, които имат за себе си. Моята цел в учебния център и в моя живот е напредъкът, а не съвършенството. “

Въпреки личните си борби в класната стая, Сам проявява страст към преподаването и открива, че се отличава с предметите, които обича. В гимназията тя се справи добре в курс за развитие на преподаването. Тя присъства Университета на Мериленд, където тя е специалност специалното образование. На 21 години тя преподава специални класове в гимназия в окръг Принс Джордж, докато спечели магистърска степен - и 4,0 GPA - в образование в Джордж Вашингтон.

След като се омъжи, на 25 години, Сам постави преподавателската си кариера в задържане и прекара следващите 12 години като майка в дома, правейки непълно работно време, преди да се разведе със съпруга си. Тогава дойдоха диагнозите - нейният и нейният син.

[Безплатен ресурс: 8 работни места за мечта за възрастни с ADHD]

Това беше повратна точка. „Не бях в отрицателна спирала, както правят някои хора. Вместо това се съсредоточих първо върху контрола на симптомите на СДВХ на моя син. "

Кариерна стратегия №1: Приемайте лекарства.

„Когато ми беше поставена диагноза СДВХ, в края на 30-те години, взех лекарства. Скоро след началото риталин, Отидох в центъра на Кенеди, за да видя дълга пиеса. За първи път в живота си можех да седя неподвижно и да се съсредоточа върху сюжет. Бях „настроен“. В къщи най-накрая разбрах как да настроя таймер за светлина и как да монтирам две обувки в кутия за обувки. “

Кариерна стратегия №2: Проучете алтернативни методи на лечение.

„Използвам йога, медитация, витаминни и омега-3 добавки, коучинг и поведенческа терапия. Аз присъствам на срещи в Ал Анон, въпреки че не съм алкохолик. Програмите от дванадесет стъпки са чудесни за хора с ADHD, защото ви дават надежда. "

Кариерна стратегия №3: Не се крийте зад диагнозата.

„Не се притеснявам от диагнозата си. Никога не съм криел факта, че аз и синът ми имаме ADHD. "

[Безплатен разход: Как да управлявате времето си на работа]

Кариерна стратегия № 4: Вярвайте в себе си.

„Когато започнах бизнеса си, чух в главата си хора да ме наричат„ луда “или„ тъпа брюнетка “от годините ми да закъснявам за срещи или да правя социални злоупотреби. Самочувствието ми беше натъртено. Много хора ме предупредиха, че моята нова компания може да се провали. Изненадващо, моят ADHD, заедно с окуражаването на баща ми, ми даде да продължа напред. Казах на наисеерите: „Ще се придържам към бизнеса си“.

Кариерна стратегия № 5: Наемете коуч.

„Моят ADHD ме задържа, когато бизнесът ми започна. Не можех да давам приоритет на задачи или да вземам решения своевременно. Знаех, че съм достатъчно умен, за да правя рутинни неща - да плащам сметките, да одитирам книгите, - но предпочитах да замислям идеи, които биха помогнали на бизнеса да процъфти. Така наех треньор за ADHD, Санди Мейнард, който ми помогна да се съсредоточа върху задачите. Сенди и аз се срещаме периодично, за да си поговорим какво трябва да свърша. "

Кариерна стратегия № 6: Погрижете се за здравето си.

„Сенди и аз пренаредихме графика си, за да мога да се вмествам в повече сън и да се храня по-добре. Доброто здраве ви дава перспектива и енергия, за да направите промени в живота си. “

Кариерна стратегия № 7: Делегирайте задачи, за да останете в крак с проектите.

„Преди около година и половина наех писател / маркетинг специалист, който да ми помогне в един проект, върху който работя. Тя ме държеше съсредоточена, когато загубих внимание. Тя би казала: „Този ​​проект е най-важен в момента.“ Тя би използвала движение на ръката, което означава „време изчакване“, когато отидох по други теми. Когато щях да бъда почитан за нещо, тя би се втренчила в екрана на компютъра ми, без да ми обръща внимание. Знаех, че това означава, че трябва да се върнем към задачата. “

Кариерна стратегия № 8: Бъдете оптимисти.

„Когато работя с деца и възрастни в учебния център, използвам стратегиите, които ми помогнаха да посрещна моите собствени предизвикателства. Никога не проповядвам на клиентите си, защото все още се боря - с организация и изпълнение. Но им казвам, че оттук могат да стигнат.

Кариерна стратегия № 9: Предефиниране на успеха.

„Постигам големи цели всеки ден. Опитвам се да живея според тази философия и насърчавам други ДОБАВИ да мислят по този начин. Казвам на учениците и възрастните, че работя с това, че съм живо доказателство, че можем да научим уменията и стратегиите, за да отговорим на нашите предизвикателства и да използваме нашите дарове. Успяваме да правим това, което обичаме. Знам това от първа ръка. "

[Безплатен ресурс: 20 въпроса, за да изясните кариерното си обаждане]

Актуализирано на 23 октомври 2019 г.