Борбите на запознанствата с депресията

Трудно е да намериш любов, а запознанството с депресията се чувства понякога невъзможно. Запознанствата с депресията идват с уникални борби в допълнение към обичайните. Борях се с идентифицирането на лоши взаимоотношения, задаването на правилни въпроси и много други (Депресията прави социалното взаимодействие стресиращо). За щастие, неотдавнашните реализации осигуриха облекчение, така че се надявам, че запознанствата с депресия ще се подобрят.

Поуки, извлечени при запознанства с депресия

Трябва да се сблъскате с трудни въпроси

Кога казвате на някого, че се срещате, че имате депресия? Как трябва да подходите към психично заболяване с някой, към когото все още не сте ангажирани? Какви очаквания трябва да поставите на този друг човек? Това са все въпроси, които трябва да зададете, когато се сблъскате с перспективата за запознанства през тежък период от живота си. Трудно е, когато няма чувството, че има правилен отговор, но аз ставам повече честно за моите нужди и ограничения.

Депресивни средства Помощ за помощ понякога

Това е първата година, в която разбрах, че всъщност съм готов да бъда партньор. Преди не бях здрав и ми е лесно да го видя сега. Разбирам колко е важно помолете партньора си за помощ при депресия. Не се плаша да питам повече. Сега знам от каква подкрепа се нуждая и знам какво е разумно да очаквам. Не позволявам на самочувствието ми да ми попречи да почувствам, че не си заслужавам нуждите. Опитвам се да не си позволя да изпадам в отчаяние, където не мога да намеря мотивацията да бъда добър партньор - и все още е трудно.

Лошата връзка може да влоши депресията

Никой не е виновен за депресията ми, но открих, че си позволявам това останете в лоши отношения никога не е помогнал. Отне много време, за да осъзная това, което прави предишните ми връзки „лоши“, а това винаги е свързано с липса на подкрепа от двете страни. Сега, когато имам повече опит, обръщам голямо внимание на взаимодействията, които ме карат да се чувствам безполезен или тъжен.

Здравословни запознанства с видео с депресия

Не е лесно бъдете в отношения, когато имате депресияи със сигурност не е лесно да бъдете в отношения с някой, който го има. Гледайте моето видео за борбите за връзката ми. След това, кажете ми как се справяте с запознанствата с депресията.

Вижте също:

Запознанства с депресията: Как мога да скрия депресията си?