Моят опит с екзема и психично здраве

В ранните до средата на 20-те ми години ми харесваше да нося грим и ароматизирани лосиони. Не се замислих много за химикалите в тези продукти, защото изглеждаше, че няма причина за безпокойство. Но когато бях на 27, развих болезнени обриви от екзема, които промениха възприятието ми за химикалите и психичното здраве. За да научите за моя опит с екземата и как се отрази на психичното ми здраве, продължете да четете тази публикация.

Какво е екзема?

Националната асоциация по екзема определя екземата като група от възпалителни кожни състояния, които причиняват суха и/или сърбяща кожа, обриви, петна и инфекции.¹ Екземата може да се развие във всяка възраст. Има много потенциални причини като генетика, околна среда, стрес и свръхактивна имунна система. Много хора също развиват екзема, след като са били изложени на алергени като химикали и аромати.

Първите няколко ухапвания от екзема

Първият път, когато се притесних за кожата си, беше по време на работата ми по почистване на маси в ресторант през 2017 г. Няколко месеца след като започнах работа, получих червени, сърбящи обриви по ръцете си. Един ден започнах да получавам много болезнени обриви по дясното бедро. Обривите по бедрото ми бяха със същата форма като подплатата на джобовете на панталоните ми. Явно имах навика да слагам дезинфекциращи кърпички в джобовете си, след като свърших да ги използвам. Въпреки че бяха предимно сухи, химикалите проникнаха през лигавицата и атакуваха кожата ми.

След като започнах да нося ръкавици и да съхранявам моите кърпички в престилка, обривите започнаха да избледняват. Но това беше само щрих от това, което щеше да бъде едно мъчително пътуване с екзема.

Поредна атака на екзема

През пролетта на 2018 г. започнах да правя лимонада със сокоизтисквачката на работа. През първия ден лимоновият сок пръсна лицето ми. На следващия ден лицето ми имаше лек обрив. Първоначално не изглеждаше голяма работа. Мислех, че е причинено от стрес от приспособяването към нов работен график.

Но през останалата част от седмицата обривите станаха по-големи и по-болезнени. Лицето ми започна да гори и кожата ми се обели. Имаше дни, в които бях прекалено стеснен, за да се погледна в огледалото. В един момент ме заболя само като си помръдна устните. Затова напуснах работа, за да се излекувам и да си запиша час при лекар.

Изцеление от екзема

За щастие, след като говорих с моя дерматолог и си направих тест за алергени, открих начини да предотвратя обострянията на екземата. Започнах да използвам хипоалергенни хидратиращи кремове и мехлеми. За да поддържам ръцете си хидратирани през нощта, ги намазах с вазелин и носех ръкавици за защита. Говорих и с терапевта си за борбите ми за представа за себе си по време на обостряния.

В днешно време все още понякога получавам обриви от екзема. Обикновено купувам хипоалергенни и одобрени от дерматолог козметични продукти. Но преди няколко седмици си купих палета сенки за очи, която не беше напълно безопасна. На следващия ден имах обриви около очите и по челото. Отидох на работа, чувствайки се притеснен, стресиран, раздразнителен и с болка. Но след като преживях и се излекувах от екзема преди, си напомних, че обривът ще изчезне. След като изхвърлих новите си сенки за очи и използвах лечебен мехлем, екземата се излекува бързо.

Ако имате заболяване на кожата, което ви кара да се чувствате нещастни, неуверени или стресирани, моля, знайте, че е възможно да намерите изцеление. Освен това симптомите на вашата диагноза не определят стойността ви като личност. Вие заслужавате да се чувствате красиви и обичани.

Източник

1. Национална асоциация по екзема. (2023 г., 26 септември). Екзема (атопичен дерматит): причини, симптоми и лечение. https://nationaleczema.org/eczema/