Не съм спасител на хранителни разстройства

Ето един вътрешен поглед към първия ред от последния ми запис в дневника: „Аз съм оцелял от хранително разстройство. Аз съм не спасител на хранително разстройство." С други думи, нямам власт да спася някой друг от вредна връзка с храна, упражнения или образ на тялото. Без значение колко отчаяно искам да бъда от помощ и услуга, не мога да принудя друг човек да прегърне своето лечебно пътуване. Мога да ги насърчавам към възстановяване, но никога няма да мога да контролирам действията или решенията им. Нито пък трябва да се опитвам да поема тази отговорност на първо място. Не ми принадлежи. Но ако вече знам, че не съм спасител от хранителни разстройства, защо все още имам нужда от напомняне? Краткият отговор е, защото винаги си мисля, че мога да се справя с тази самопровъзгласена роля - докато не мога.

Защо трябва да помня, че не съм спасител на хранителни разстройства

Преди около месец ми се обади човек, с когото съм изключително близък. Познавам този човек през целия си живот и мога яростно да я защитавам. Така че, когато тя призна стряскащата новина, че е била на терапия за хранително разстройство, ми трябваше всяка грам самообладание и сдържаност, за да не изтърся моите „10 стъпки за хранене възстановяване на разстройство." Наречете го прекалено ревностна арогантност или глупава наивност, но тъй като имам дългогодишен опит с лечението на хранителни разстройства, често приемам, че това ме квалифицира да подтиквам другите към изцеление.

Разбира се, никога не работи, защото всеки път за възстановяване е уникален и няма точна формула за гарантиран успех. Въпреки това, в цялото си желание да помогна, имам склонност да пренебрегвам очевидната истина, че не съм спасител на хранителни разстройства. Не само, че тези усилия са тромави и безполезни, аз също дойдох да се науча, те дори не са това, което другите очакват или имат нужда от мен. Този човек, който ми се обади, за да говорим за проблемите си с ограничаването на храната и принудата да прави упражнения, не търсеше решения. Тя искаше някой да я изслуша и съчувства. Докато държах телефона до ухото си, осъзнах, че моята роля не е нищо повече от това да бъда нейното безопасно място. Тя не е моят проект за лечение — тя е човек, който да обичам и насърчавам. Що се отнася до частта за възстановяване, имам свое собствено лечение, върху което да се съсредоточа.

Как си напомням, че не съм спасител на хранителни разстройства

Изкушението да поемете ролята на спасител на хранителни разстройства резонира ли с вас? Кои са някои ефективни стратегии, които трябва да отблъснете срещу този комплекс на спасител? Ще се радвам да чуя вашите прозрения в секцията за коментари по-долу.