Анонимните алкохолици не беше за мен - изоставих го

С течение на времето научих, че Анонимните алкохолици (АА) не са за мен. Да кажа първоначалния си отговор на концепцията за срещи на АА беше беден, би било подценяване. Спомням си, че бях в първата си рехабилитация, присъединявайки се към хора на скептиците с някои избрани думи. Всичко това обаче щеше да се промени, когато вече не можех да си повтарям, че съм контролирам пиенето си.

С времето стоплих на АА, но нещо ми създаваше дискомфорт. Ходех на срещи, имах спонсор и работех по стъпките. Усетих ме, когато дойде време за Стъпка дванадесет: преминавах през движенията. аз не вярваше в АА достатъчно, за да научи някой друг. Анонимните алкохолици не бяха за мен.

Анонимни алкохолици не беше за мен и си тръгнах без рецидив

Ако си спомням правилно етоса на АА, сега ме смятат за един от онези „нещастници“ -- сух пиян. Човек, който е безнадеждно неспособен да следва програмата на АА. Обратно, моето алтернативно пътуване към възстановяването не ме доведе обратно към алкохол или рецидив. Последната ми среща беше преди осем години и наближавам своя крайъгълен камък от 10 години трезвеност. И решимостта ми да продължа a

живот без алкохол е по-силен от всякога.

Въпреки че АА не беше за мен, аз все още се съсредоточавам върху подобряването на психичното си здраве

Нека преразгледаме моето осъзнаване на дванадесетата стъпка -- беше време да спонсорирам друга наркоман. Идеята ме накара да се почувствам кух, да съм отговорен за трезвостта на някой друг. Неонова лампа с надпис "измамник" над главата ми се стори подходящо. Мога ли да се преструвам и да се надявам на най-доброто?

Дълбоко в себе си знаех, че моята зависимост и влошаващото се психично здраве са преплетени. И така, каква беше ролята на АА? Общинският аспект и създаването на трезви приятели бяха единствените неща, които ме задържаха там. Фокусът ми се насочи към подобряване на психичното ми здраве и научих, че АА не е за мен, така че времето ми приключи скоро след това.

Спазвам едно изключително важно учение от стипендията: двадесет и четири часово обещание да остана трезвен. Следващият ми ден на трезвеност е по-важен от всеки важен момент.

Анонимни алкохолици не беше за мен, но работи

Сега е време за противоречие. АА не беше за мен, но работи за други. Дванадесетте стъпки бяха съществена част от моята ранни етапи на възстановяване. Ако сте нов в трезвостта, опитайте няколко срещи и научете основите на програмата от дванадесет стъпки. В свързано проучване 26 процента от участниците заявяват, че АА е отговорен за тяхното възстановяване.¹ И това, че АА не работи при мен, не означава, че няма да работи при другите.

Източник

1. Лаудет, А. Б., Савидж, Р. и Махмуд, Д. (2002). Пътища към дългосрочно възстановяване: Предварително разследване. Журнал за психоактивни лекарства, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968