Биполярна: жична и уморена

February 06, 2020 05:07 | Наташа Трейси
click fraud protection

Напоследък се чувствам окабелен (много разтревожен) и уморен (борейки се с нарушен, подходящ сън) поради някои преобладаващи лични проблеми (и липса на така необходимата семейна подкрепа). Лекарят ми даде рецепта за валиум. Никога досега не съм го приемал. От това, което фармацевтът ми каза за това и от това, което прочетох в интернет, може да бъде донякъде пристрастяващо и оттеглянето на симптомите може да бъде брутално. Това много ме притесняваше да го приема, но реших да го пробвам така или иначе, струва ми по-малко от 10 долара в моя медицински план, така че какво трябваше да загубя? Въпреки че ми беше дадено двумесечно лекарско предписание, незабавно спирам да го приемам само след седмица, защото това ме направи ужасно запек и дори не се доближи до намаляване на тревожността ми (за да бъда честен, вероятно не бях достатъчно дълго, за да направя разлика). Вместо това се опитвам да се възползвам от тази нервна енергия (обикновено моето ниво на енергия е толкова ниско, че не много се осъществява извън работата), като се държа натрапчиво заета, така че нямам време да мисля за моето проблеми. Това работи за малко, докато не дойде време за легло. В леглото съзнанието ми постоянно се състезава и не мога да го изключа достатъчно дълго, за да си почина. Имам чувството, че през повечето време живея в панически режим. Не харесвам хапчетата за сън, на следващия ден ме правят твърде грозен) и знам, че липса на сън и стрес може да влоши биполярните ми симптоми, но просто не искам да приемам нещо пристрастяващо, което всъщност не помага. Опитах да слушам някаква успокояваща класическа / нова възрастова музика, която помага малко, както и проява на някакви аеробни упражнения. (Обикновено мразя упражненията). Избягването на кафе и рафинирана захар също помага на някои. Но нито една от ползите от тези методи за справяне обикновено не трае дълго

instagram viewer

Наскоро открих безплатна консултантска услуга, управлявана от местен университет, но обикновено има толкова дълъг списък за чакане за това нещо подобно и дори когато най-накрая влезете, за да видите студентски съветник, обикновено отнема твърде много време, за да намерите времена облекчение. (Освен това тази услуга е достъпна само от септември до юли). Тогава нужната помощ вече е отминала, тъй като датата на плащане изглежда, че всяка предлагана помощ изглежда грубо неадекватна. Също така не ми харесва идеята да се записват за „тренировъчни цели“ и да се гледам зад двупосочно огледало. Много по-трудно е да си отворен в този тип сцени. Но мисля, че така или иначе може да го опитам. Ставам отчаян. Видя се отново с моя лекар след няколко седмици, може би той има нещо друго, което мога да опитам междувременно. Наистина не ми харесва идеята отново да вляза в болница. Това, че съм в болница, ме кара да се чувствам толкова уязвим и има склонност да осакатява моята вече колеблива самооценка.

Лекар ми постави диагноза като биполярна заради усещането за умора и жици. Бях диагностициран през януари 2015 г., така че съм нов за това. Казват, че нямам всички класически симптоми, просто усещане за уморени и уморени. Единственият път, когато влязох в мания / хипомания, беше от поставянето на антидепресант за тревожност. Без мания в миналото или депресия. Просто имах един случай на депресия през януари. На 34 съм. Така че, предполагам, бих казал, че умореното и жилово чувство е биполярното. Това е нещото, което използваха за моята диагноза.

Преживявам същото усещане през последните няколко седмици. Аз съм жичен и уморен, но не мога да спя повече от 4-5 часа. Имам толкова много енергия да чистя къща, да подреждам стари дрехи и да изхвърлям стари неща. Сетивата ми са засилени и чета много интересни истории онлайн като луди. Гладен съм за знания.
Надявам се да не изпадна в дълбока депресия след подобно нещо в миналото. Обикновено съм депресиран през това време на годината. Почти не искам тази енергия да свършва дори с мисли, изпитвам много тревожност от нея.
Да, "вибриращите клетки" е перфектно описание.

Това толкова перфектно ме описва! Току-що започнах да чета този блог, но дори и от малкия брой записи, които прочетох, не мога да повярвам колко точно описваш това, с което се боря всеки ден! Благодаря ви много за споделянето като хубаво е някой друг красноречиво да изрази това, което не можете.

Не съм имал това от известно време, но обикновено лъжа възможно най-спокойно почти като при медитация и привличам вниманието си за това как се чувствам физически, когато тялото ми е в контакт с повърхността, на която лежа, и оставя мисли и звуци и т.н. отивам. Може да мине час, за който лягам, но е прекрасно. Тогава бих могъл да размишлявам върху емоционалната мисъл задейства :)

Сестра ми и аз използвахме този термин помежду си, когато сме имали нощ, когато не сме спали, а на следващия ден това ни наваксва, но също така сме наистина свързани. За мен обаче се чувства 10X по-лошо, отколкото за нея и трае дни или седмици и може да бъде причинено от много неща. Харесва ми вибриращото описание на клетките. Това работи наистина добре. Тази ситуация / чувство, което описваш, е може би най-малко любимо да бъдеш. Не издържам на това нервно чувство и се боря много, за да бъда фокусиран върху това, което трябва да направя. Знам също, че след като свърша, ще изпадна в депресия, но понякога нося част от безпокойството или неспокойството със себе си.

уау... уморени и уморени ме описват до Т... тялото ми е изтощено, но умът ми просто продължава... Нещото с вибриращите клетки... разбирам... С мен го описах, тъй като чувствам, че трябва да избягам от собственото си тяло, това е най-ужасното чувство. Аз съм нов за всичко това и намирането на този сайт за божество, тъй като се боря с атм, така че благодаря момчета ххх

Еха! Вибриращи клетки - Опитах се да обясня това чувство на съпруга си и просто получавам странни погледи... Пази ме от съня. Така или иначе няма да може да спи с състезателен ум. Измъчвам се толкова болки в тялото, че започвам да вярвам, че трябва да имам артрит в ставите си, но знам, че това е просто стресът и прекалената работа. Когато работя до костта така, получавам тези "маниакални" симптоми на състезателни мисли и раздразнителност, вибриращи клетки, но също така страна на депресия със силна умора, при която сутрин нямам никаква енергия и просто искам да се разпадна и да плача по всяко време момент.
Благодаря Наташа за фантастичен блог - винаги ми показваш, че не съм единствената ...

Мога напълно да се свържа с този пост. Аз съм се занимавал с това много пъти в живота си. Бях толкова уморен сутрин за работа и бих казал, когато се прибера, ще си дремна. Тогава никога не бих отишъл да поспи и на следващата вечер отново да танцувам и цикълът започна отново.
Докато седя тук, погледнах към поста на Хана и се чувствам абсолютно същото. Разбира се, че мога да съчувствам на всички (с изключение на натрапчивото почистване на къщата). Иска ми се да имам енергия за това.

Да, това съм аз в момента. Склонен съм също да бъда леко раздразнен и малко зъл, но се чувствам депресиран от това, защото не искам да бъда такъв на никого. Кара ме да искам да крещя, не мога да се концентрирам, неспокоен съм и през цялото време между тревожност и паническа атака (която никога няма да дойде). Събуждам се и не искам да ставам, защото не искам да се занимавам със света, наистина съм уморен, но по някаква причина, обикновено в нормално настроение и мога да функционирам нормално. Аз също нямам търпение и искам да правя неща СЕГА. Звучи объркващо, но е трудно да се опише. Когато се чувствам така, обикновено увеличавам другата си доза за стабилизатор на настроението за ден или 2 (само леко) и тя отминава.

Използвах думите „уморен, но окабелен“ през различни моменти, за да обясня как се чувствам - убеден съм, че това е и биполярно състояние. Всичко, което искате да направите, е почивка, но има тази основна енергия и бълбукащо безпокойство. Много е неприятно. Не съм го издържал повече от седмица, така че се надявам скоро да мине за вас xx

Вибриращи клетки. Абсолютно разберете. Много е неудобно. Не мога да предскажа кога ще се случи. Мисля за това като проява на тревожност. Мислех, че питие или дим може да ме успокоят. Ужасна идея. Ако нещо, това го влошава. Обикновено издържам само преди лягане. Но ако е достатъчно зле, вземам Klonopin и той ме дърпа от него и ми помага да заспя. Чаша вода също помага.

Леле, това съм изцяло аз. По-рано този месец по време на работа бях в много тежък работен поток и обикновено (преди медикаменти) щеше да стане крайно раздразнително, натрапчиво поглъщащо и натрапчиви тревожни действия (като изпращам имейли на хората да оправят неща или натрапчиво да чистят апартамента ми) и често, когато всичко свърши, бих се сринал в кълбо от депресия, тревожност, сълзи и в крайна сметка в депресия долина. Винаги съм знаела, че този стрес се е объркал с мозъка ми, но никога досега не съм го свързвал с по-голям проблем.
Този месец, по лекарства и се чувствах много по-стабилен, за първи път наистина го изкарах през другия край на стресовото време на работа, все още се чувствам стабилен и сякаш успях да се справя. Но е смешно, защото през най-стресиращата седмица на натоварения сезон този месец, всяка вечер излизах с приятели, планирайки твърде много неща, да съм хиперпродуктивен по време на работа и тогава щях да спя, да спя, да спя и да се боря да ставам сутрин, защото бях толкова изтощен, но свързан с едновременно време. Моят психиатър ме попита дали съм маниакален и по някакъв начин се чувствах така, да, но усещах, че е по-свързан със стреса, отколкото от естественото настъпване. Чувствах, че лекарствата правят много, за да ме стабилизират и го направих през милион пъти по-добър, отколкото бих имал преди 6 месеца, но е смешно какво стресът прави на биполярния ми мозък.
Благодаря, че публикувахте това и ми помогнах да го разбера малко по-добре чрез опита си! Радвам се да чуя, че се грижиш за себе си и късмет с кондо! :)