Харесва ми да чета за опита на други хора с ADHD
Като почти всеки друг на земята, аз търся съмишленици, с които да общувам. Понякога намирам съмишленици случайно. Понякога срещам хора, засегнати от разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност при възрастни и споделяме нашия опит с ADHD.
Къде намирам преживяванията на другите с ADHD
Не посещавам често специализирани форуми за ADHD
Интернет е необятен. И ADHD не е точно ниша. Въпреки това, докато посветен ADHD форуми съществуват, за да ги обсъждат хората Симптоми на ADHD и механизми за справяне, не ги посещавам толкова често. Предпочитам полуизненадата да намирам коментари на места, които не са привидни свързани с ADHD.
Например, обичам да обсъждам ADHD, тъй като е свързан с моите интереси и хобита. Харесва ми да виждам как другите хора се справят (или не се справят, както често се случва) с изпитанията и трудностите при поддържането на хоби в лицето на ADHD. Техният опит с ADHD може да ми помогне и моят може да им помогне.
Харесва ми да чета съвети как да потисна ADHD
Съвсем наскоро имах разговор с някой, който също беше
диагностициран с ADHD в зряла възраст. Всъщност той едва откри, че може да го има след този на приятеля си синът е диагностициран с ADHD, и той разпозна и резонира с много от симптомите.Както и да е, той като мен играе покер. И той като мен бори се с импулсивността. Той говори за проблеми около алкохола. Той ми каза как използва алкохола като средство за временно забравяне; как той използва алкохол, за да смаже своя ADHD и състезателните мисли, които са характерни за неговото преживяване с ADHD.
Докато вървяхме напред-назад, говорихме как ADHD влияе върху способността ви да играете покер. Говорихме за избягване на риск, игра над нашето ниво и поддържане на добро управление на банката. Той предложи бакшиши; Предложих своето.
Утешавам се да бъда огледало на ADHD за другите, които споделят своя опит с ADHD
Този разговор беше поучителен. Отразявайки неговите черти, особено що се отнася до покера, аз му помогнах и той ми помогна. Повече, да речем, отколкото ако бях отишъл на специален форум за ADHD и срещнах общи съвети. Това не е за да опозоря тези форуми или съветите в тях.
Лично аз извличам повече от разговор, когато се доближи до средата на диаграмата на Вен. Имам полза от разговорите с хора, които могат да ми помогнат, и обратното, докато очертаваме пътя си през хобита и интереси, които ни свързват, ADHD винаги ни води.
Например, как колегите писатели структурират живота си, за да гарантират, че те поддържане на достатъчни нива на производителност? Как хората смесват художествената гимнастика с кардио и вдигане на тежести като хора с ADHD? Как играчите на карти, страдащи от състояние, което затруднява оценката на риска, играят фундаментално здрав покер?
Как подхождате към хобитата си? Харесвате ли специални форуми за обсъждане на ADHD? Уведомете ме за вашия опит с ADHD в коментарите.
