Какво се счита за самонараняване?

Не всеки случай на самонараняване е очевиден. Независимо дали говорите клинично или разговорно, понякога може да е трудно да се определи ясно какво се счита за самонараняване и какво не.

Какво се счита за самонараняване, клинично казано

Според Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, пето издание (DSM-5), несамоубийственото самонараняване се определя като „умишлено, самонанесено унищожаване на телесната тъкан без суицидно намерение и за цели, които не са социално санкционирани“.¹

С други думи, самонараняването е не същото като опит за самоубийство. Той описва акт на физическа вреда, който нарочно си причинявате. Смъртта не е целта, въпреки че фатални злополуки със сигурност могат да възникнат от екстремни актове на самонараняване. Ако не друго, самонараняването е акт на самосъхранение – нараняването се превръща в метод за справяне с трудностите, с които може да се чувстваме неспособни да се справим по други начини.

Но тук има сива зона, в която въпросът какво се счита за самонараняване остава широко отворен. Какво ще кажете за някой с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), който мие ръцете си толкова пъти, че кожата му се търка сурова? Ами ако се нараните в съня си, докато мечтаете за самонараняване? Какво ще кажете за бране на кожа?

Определяне на това, което се счита за самонараняване

За съжаление не съм терапевт или какъвто и да е лицензиран специалист по психично здраве. Моите познания за самонараняване се основават на личен опит, а не на професионално обучение. Така че не мога да ви предложа официална диагноза, дори и да споделите с мен цялата си житейска история и семейна история.

Но това, което мога да ви кажа, е следното: ако се наранявате нарочно, по някаква причина, е добра идея да потърсите помощ. Ако не можете да не се нараните, дори и да не го правите съзнателно, все пак е добра идея да потърсите помощ. И ако ви е трудно да спрете да се наранявате...потърсете помощ.

Професионалната медицинска подкрепа обикновено е идеална, тъй като лекарите имат специализирано обучение и дългогодишен опит, от който можете да се възползвате. Специалист по психично здраве, по-специално, може да играе важна роля при определянето на това какво се счита за самонараняване и какво не. Те също така ще могат да ви помогнат да се справите с всичко, през което преминавате, независимо от вашата конкретна диагноза.

Но има и други хора, с които можете да се свържете. Групите за подкрепа могат да ви свържат с други, борещи се с подобни предизвикателства, заедно с хора по-далеч по пътя на възстановяване, които са намерили добри начини да преодолеят тези предизвикателства. Дори просто да говорите за притесненията и проблемите си с доверен приятел или член на семейството ви може да свали огромна тежест от раменете ви - или поне да ви помогне да намерите по-добри начини да я понесете.

Независимо дали това, с което се борите в момента, се счита за самонараняване или не, ако се борите, моля, никога не забравяйте – не е нужно да преминавате през това сами.

Източник

1. Зетерквист, М., „Диагностиката „DSM-V“ на несуицидно самонараняване: преглед на емпиричната литература“.Детска и юношеска психиатрия и психично здраве, 2015.