Какво да правите с белезите от самонараняване в сватбения си ден

Сватбите могат да бъдат стресиращи при най-добрите обстоятелства. Как се справяте, когато не знаете какво да правите с белезите от самонараняване в сватбения си ден?

Трябва ли да скриете белезите си от самонараняване на сватбата си?

Преди теб паника, помислете добре какво Вие искате да направите – не това, което другите очакват да направите, и не това, което вие мислите Трябва направи. Все пак това е вашият сватбен ден. Дали искате или не да се опитате да прикриете белезите от самонараняване на сватбата си, зависи от вас.

Не мислете само за белезите. Помислете кого искате да поканите, какво ще облечете и как искате да се почувствате този ден. Всяка сватба и всеки брак са различни. И като цяло, няма правило, което знам, което да ви казва трябва да прикрийте белезите си от самонараняване на сватбата си.

Освен ако белезите ви не са невъзможни за прикриване (ще покрием това по-късно), просто запомнете това е в крайна сметка ваш избор - и че има начини за това прикрий белезите си за деня, ако решите.

Начини за скриване на белези от самонараняване на вашата сватба

Ако смятате, че трябва да скриете белезите от самонараняване в сватбения си ден, имате няколко възможности да го направите. Някои изискват повече време или разширено планиране от други, така че поддържайте графика на вашата сватба в съответствие, когато обмисляте следните възможности.

• Изберете стил на обличане или костюм, който да покрива вашите белези
• Носете аксесоари, които ще ги покриват, като ръкавици, гривни или бижута за тяло
• Използвайте татуировки, за да ги прикриете - за по-малко постоянен вариант, опитайте временни татуировки, къна или боя за тяло
• Използвайте грим, за да ги скриете – изберете висококачествен грим, така че да не се изтрива и да не оцветява дрехите ви
• Отстранете ги хирургично – само ако прецените, че е необходимо за вашето психическо и/или физическо здраве

Изберете кой метод работи най-добре за вашите убеждения, предпочитания и бюджет.

Показване на вашите белези от самонараняване на сватбата ви

Ще го кажа отново за хората отзад...не е нужно да криете белезите си от самонараняване на сватбата си. Може би нито един от горните методи не отговаря на вашите надежди и планове за деня. Може би ти не може скрийте белезите си по една или друга причина. Или може би дори не е нужно.

Догодина по това време ще се омъжа — и съм развълнуван от това! Не се стресирам за моите белези от самонараняване, защото те са толкова избледнели в този момент, че никой няма да ги забележи. Белезите от сърдечна операция, от друга страна, все още са доста забележими. Но и аз няма да се постарая да ги покрия.

Ако не можете или не искате да прикриете белезите си, но все още се чувствате малко неспокойни от това, ето някои други опции, които да обмислите, които може да ви помогнат:

• Бягство (не, наистина - кой ви казва трябва изискана церемония?)
• Поддържайте списъка си с гости малък и вашето събитие интимно — канете само хора, които знаят или не искат да предизвикат шум
• Включете само хора "запознати" във вашето сватбено тържество
• Поддържайте събитието си кратко – това ще окаже по-малък натиск върху вас от 12-часов брачен маратон
• Говорете през вашите притеснения с вашия бъдещ съпруг
• Уведомете терапевт или доверени близки, че за момента ще имате нужда от допълнителна подкрепа

Също така е важно да се упражнявате допълнително грижа за себе си през времето преди големия ден, самият сватбен ден и дните непосредствено след това. Оборудвайте се със здрави самоуспокояващи техники и други механизми за справяне това ще ви помогне да управлявате стреса си, да регулирате емоциите си и да сведете до минимум шансовете за рецидив.

Едно последно нещо, което трябва да отбележите – единственият човек, който вие не трябва чувстваш, че трябва да скриеш белезите си от годеника си. Ако все още не сте говорили с бъдещия си съпруг за вашето самонараняване, моля, помислете да го направите възможно най-скоро. За когото и да се омъжите, това трябва да е някой, на когото имате доверие – някой, който ще разбере или ще бъде готов да приеме това, през което сте преминали, без да ви съди или срамува за това.

Проведох този разговор с годеника си преди години, много преди да се сгодим. Беше страшно, но знаех, че не мога да прекарам остатъка от живота си с някой, който не знае за или, още по-лошо, не може да приеме тази част от мен. Бях толкова облекчен, когато той отговори с нищо друго освен съпричастност и любов. Надявам се същото да важи и за вас, и за вашия партньор. Пожелавам ви всичко най-добро за бъдещето ви заедно!