„Радикално ръководство за жени с ADHD“: Продуктови препоръки за ADHD

Написана от признати експерти по ADHD и сътрудници на ADDitude Сари Солден, MS, LMFT и Мишел Франк, PsyD, тази книга има за цел да помогне на жените да приемат и оценят различията си. На страниците му има стратегии, съвети и работни листове, които да помогнат на читателите да преодолеят негативния саморазговор, да се борят с срам, който може да последва (и/или предшества) диагноза ADHD и да се свърже с разбиране и подкрепа общност. Подзаглавието на книгата може да го каже най-добре: Прегърнете невроразнообразието, живейте смело и пробийте бариерите.

За да научите повече за тази книга, чуйте я този уебинар на ADDitude със Сари Солден.

#CommissionsEarned: Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от отговарящи на условията покупки, направени от читатели на ADDitude на партньорските връзки, които споделяме. Въпреки това, всички продукти, свързани в ADDitude Store, са независимо избрани от нашите редактори и/или препоръчани от нашите читатели.

От авторите,

Живейте смело като жена с ADHD! Това радикално ръководство ще ви покаже как да култивирате вашите индивидуални силни страни, да почетете невроразнообразието си и да се научите да общувате с увереност и яснота.

Ако сте жена с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD), вероятно сте знаели – през целия си живот – че сте различни. Като момичета, ние научаваме кои поведения, мислене, учене и стилове на работа са предпочитани, кои се приемат и толерират и кои не се гледат с недоволство. Тези предпочитания се съобщават по безброй начини – от медии и книги до нашата класна стая за първи клас до разговори с нашите съученици и родители.

През целия си живот жените с ADHD научават чрез различни канали, че начинът, по който мислят, работят, говорят, общуват и действат, не съвпада с предпочитания начин на живот в света. Накратко, те научават, че разликата е лоша. И тъй като тези жени знаят това те са различни, те научават това те са лоши.

Време е за промяна.

Радикално ръководство за жени с ADHD е първата ръководена работна тетрадка за жени с ADHD, предназначена да прекъсне цикъла на негативното саморазговор и основани на срам разкази, които произтичат от общото и ограничаващо вярване, че мозъчните различия са характер недостатъци. В това уникално ръководство ще намерите новаторски подход, който съчетава традиционното лечение на ADHD със съвременни методи за лечение, като напр. терапия за приемане и обвързване (ACT), за да ви помогне да се отплетете от вярванията, които ви пречат да достигнете потенциала си в живота.

Ако сте готови да развиете силно, смело и уверено чувство за себе си, прегърнете своя уникален мозъчен различията и култивирайте вашите индивидуални силни страни, тази работна книга стъпка по стъпка ще ви помогне да ръководите начин.