Силата може да расте от трудни спомени за самонараняване

Всички ние посещаваме места от миналото си, за да си спомним спомените, свързани с тях. Някой може да се люлее на детска люлка, за да почувства невинност, а някой друг може да посети старо дърво, на което са се катерили, за да си върне това усещане за приключение. Спомените се придържат към всичко около нас и когато най-малко го очакваме, чувствата, свързани с тези спомени, могат да избухнат и понякога да завладеят и вероятно да доведат до самонараняване.

Трудни спомени за самонараняване

Страхотно е да получите този прилив на вълнение, когато посещавате места, които носят положителни емоции. Въпреки това, когато ситуацията се обърне, това бързане е най-далече от вълнуващо. Заявявах в предишни блогове как някои места в моята гимназия все още дай ми безпокойство когато посещавам. Имаше определени бани, в които ходех, когато изпитвах желание за самонараняване, които все още избягвам днес. След като заминах за колежа, понякога се чувствах неудобно да спя в детската си спалня, защото там прекарвах много време със самонараняване в миналото си.

Връщането към атмосфера, която носи негативни вибрации, може да бъде трудно и тези емоции не винаги изчезват бързо. Въпреки това, след като сте прехвърлили своето борба със самонараняване, може да успеете да намерите спокойствие на места, където някога сте намирали болка. Може да успеете да видите отвъд негативните спомени и да намерите сила на тяхно място.

За съжаление домът на детството, в който израснах, беше продаден и майка ми усърдно го изпразва. Тъй като вече не живея близо до нея, не съм имал толкова много възможности да й помогна, колкото се надявах. Когато си мисля за тази къща, си мисля предимно за партита на басейна, игра в задния двор и правене на глупави филми в мазето.

Въпреки това, все още имам спомени от по-тъмни времена зад тези стени – времена, когато единственото спасение, което знаех, беше да си порежа кожата.

Празна къща и придобиване на перспектива и сила

Само да знаем, че къщата вече няма да бъде наша, на практика символизира идеята да продължим напред. Въпреки че не съм се самонаранявал от шест години, е имало неприятни моменти, в които съм се чувствал преследван от познати миризми и гледки, които някога ме накараха да се самонараня в тази къща. Хубаво е да знам, че тези задействания вече няма да са проблем, но е още по-облекчаващо да знам, че съм успял да се изправя срещу тези тригери и да не им се поддавам през годините.

Сега, когато къщата е на практика празна, имам чувството, че добрите спомени изпъкват повече от лошите. Когато отделите време да поставите нещата в перспектива, започвате да осъзнавате какво наистина има значение и кое не си заслужава разочарованието. Може би това също показва, че физическият безпорядък също може да претрупва ума ви. Сега, когато стаите са чисти и просторни, всички безгрижни, невинни спомени от моето детство изплуват на повърхността.

Оценете своя начин на живот без самонараняване

Отделете време, за да оцените колко далеч сте стигнали по пътя си към начин на живот без самонараняване. След като разбрах, че къщата, в която израснах, вече няма да бъде наша, осъзнах колко далеч съм стигнал от дните, когато живях там и колко много съм научил от тези трудни преживявания. Не винаги е лесно да се върнете в трудна позиция – или „проследете стъпките си обратно“ както обсъждах в миналия блог. Но след като видите докъде сте стигнали, ще получите много повече тласък, за да продължите да опитвате.

Можете също да намерите Дженифър Алин Греъм Google+, Facebook, Twitter и тя уебсайт е тук. Научете повече за По обяд чрез Amazon.com.