Самонараняване и писане: изразяване на емоции
Физически не се самонаранявам, но имам гранично разстройство на личността. Много хора с БПД правят самонараняване. Понякога да си навредиш идва под формата на самосаботаж, като например във взаимоотношения, работа и т.н. Ето стихотворение, което написах наскоро за това как се чувствах като тийнейджър, и все още много днес:
Приятелят ми, патерицата ми
Имам те в случай, че имаш нужда от теб,
Но тъй като имам теб, вече не ми трябваш.
Но се чувствам толкова добре, като знаеш, че си там, ако имам нужда от теб,
Че можеш да накараш цялата ми болка да отмине.
Караш ме да се чувствам в безопасност,
Мога да се облегна на вас,
Моята патерица, моята подкрепа,
Приятелю, враг мой,
Моето спасение,
Защитното ми одеяло под възглавницата ми, където си почивам главата.
Иска ми се да не се нуждая от теб,
Че мога да се справя сам,
Но се чувствам твърде слаба.
Затова се оттеглям в съзнанието си,
Безкрайна сапунена опера,
Много по-добре от мъчителния реален живот, който водя всеки ден.
Къде контролирам играчите,
Контролирам сюжета.
Ако само аз можех да контролирам тези мисли и емоции, които изпреварват ума ми всеки ден.
Може би някой ден вече няма да ми трябва тази патерица,
Може би мога да се науча да се справя.
Дотогава знам, че мога да завися от теб,
Че няма да ме предадеш като всички останали около мен.
Моята патерица, моята подкрепа,
Приятелю, враг мой,
Моето спасение,
Моето одеяло за сигурност.
От Джойс Савидж.
Това е много хубава статия. Искам само да добавя, че самонараняващите се чувстват желание за самонараняване като физически прилив на енергия и адреналин и ускори мислите, че почеркът, а не пишенето, може да помогне да се забави, докато мислите ви не могат да получат контрол над вашия тяло. Почеркът вместо да пишете предлага начин да се успокоите и да забавите импулсите си.
