Тормозът на работното място може да предизвика тревожност и депресия
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Тормозът на работното място може да предизвика тревожност и депресия
- Резултатът от тормоза на работното място
- Как да се справим с тормоза на работното място
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Отстояване на психичното здраве
- Последни новини за психичното здраве
Тормозът на работното място може да предизвика тревожност и депресия
Кой би повярвал, че тормозът ще продължи на работното място? Много хора очакват тормоза да приключи деня, когато последният звънец на гимназията звъни (Ефектите от тормоза). Те се надяват, че тези в колежа, а дори и в работната сила, ще се отнасят към тях като към равен и без съд. Истината е, че тормозът продължава всеки ден и възрастта не играе роля, когато става въпрос за това как хората се отнасят към другите и вредните неща, които се казват.
Резултатът от тормоза на работното място
Тормоз на работното място
може да причини обикновено щастливи, уверени хора да се чувстват депресирани, несигурни и тревожни. Ако някой почувства, че не се вписва в ниша по време на работа, може да се почувства нападнат от хората около тях и да бъде наранен от всеки поглед. Приглушените шепоти могат да донесат ненужно безпокойство и когато се върнете у дома, депресията често може да поеме. Този вид действия и мисли могат да накарат някого крехко да се обърне към алкохол, самонараняване и понякога, самоубийство като отговор.Как да се справим с тормоза на работното място
Вместо да се фокусирате върху болезнените коментари, които колегите и колегите ви хвърлят върху вас, фокусирайте се върху себе си и вашата работа. Бъдете горди с това, което правите и ако работата ви е нещо, в което намирате страст, фокусирайте се върху тази страст и не позволявайте на другите да ви развалят. Тормозът абсолютно играе роля в областта на психичното здраве и ако отделите време за фокусирайте се върху собственото си щастие, ще се окажете със силата на волята да прокарате покрай негативните хора, които ви заобикалят.
Статии, свързани с тормоза и работното място
- Как да се справим с нарцистични и психопатични хулигани на работното място
- Как да се справим с емоционален побойник
- Справяне с вербална злоупотреба по време на работа
- Нарцисизъм на работното място
Твоите мисли
Днешен въпрос: Какъв ефект имаше върху вас тормоза на работното място и намерихте ли ефективен начин да се справите с него? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако откриете конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace, полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница на уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
продължете историята по-долу
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Писмо до насилник
- Не се освобождавайте от безпокойството Заменете тревожността!
- Прекратяване на връзка: Как да разберете кога е достатъчно?
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Управление на вашето психично заболяване през празниците (Блог за лечение на психично здраве)
- Борба с депресията чрез задаване на достъпни цели за 2015 г. и Жив живот, дори когато е депресиран (Справяне с блога за депресия)
- Социална тревожност: тревожим се за грешките, игнорираме силните си страни и Моят отговор на чувствата на любимия ми за безпокойство (Блог за тревожност-Шманкс)
- Биполярно и се отказва данъчен кредит за инвалидност (Прекъсване на биполярния блог)
- Плюсове / минуси на самостоятелната заетост, докато живеете с депресия (Блог за работа и биполярно или депресивно състояние)
- Митовете за психичното здраве могат да бъдат опасни и Трябва ли другите да участват в лечението ви за психично здраве? (Блогът за психични заболявания)
- ПТСР, пристрастяване и самочувствие (Травма! Блог за ПТСР)
- Образ на тялото и самочувствие и Искате по-високо самочувствие? Спрете да правите тези 6 неща (Изграждане на блог за самочувствие)
- Стигмата на психичното здраве на търсенето на помощ за вашето психично заболяване (Блог Стигма за оцеляване на психичното здраве)
- Борба с стигмата срещу ветераните с борба с ПТСР (Разбиране на борбата с ПТСР)
- Binge нарушение на храненето и нежелани медицински съвети (Binge Eating Recovery Blog)
- Изцеление от злоупотреба: Решете какво искате (Блог за вербално насилие и отношения)
- Питър Пан, всички ние растем, но не е лесно да израстваме (Говорейки за блога за самонараняване)
- Симптоми на детска шизофрения (Вашият блог за психично здраве)
- Поставяне на единия крак пред другия с безпокойство (Блог за лечение на тревожност)
- Застъпничество за дете с психично заболяване (Живот с Боб)
- Преосмисляне на дисоциативното живеене 5: Правилно сбогом (Блог на дисоциативния живот)
- Вашето възстановяване на хранителните разстройства трябва да дойде на първо място (Оцеляване на ЕД блог)
- Живейте своя вид на живота (Блог на блажен живот)
- Как самоприемането влияе на депресията при LGBTQ индивиди (Блогът за живота: ЛГБТ за психичното здраве)
- Резолюция за Нова година: Прекратете пиенето, пушенето или наркотиците и Културата на пиенето на алкохол в кампуса (Блог за пристрастяване)
- Шизоафективно разстройство и какво е да чувате гласове и Бездомни С шизофрения (Блог на креативната шизофрения)
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Отстояване на психичното здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Рискът от ПТСР може да бъде увеличен от някои гени
- Психосоциални преживявания в детска възраст могат да повлияят на сърдечно-съдовото здраве на по-късен живот
- Как се обработва паметта „Може да повлияе на риска от ПТСР“
- Упражнението предпазва от депресия - но как?
- Терапевтичен напредък или прищявки в предписването на психотропни лекарства?
- ПТСР ДДС за цивилни, игнорирани от федералното законодателство
- Може ли депресията и вината в предучилищните години да променят мозъка?
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
