Високи и ниски ...

Тази вечер беше много смирено... Въпреки всичко, което преживях, въпреки моя блог, който пиша за депресията, въпреки участието ми в The Ходете за осведоменост за депресията, все още имам огромни проблеми да се справя (приемам) с депресията, когато съм много депресиран. През последните четири дни останах в апартамента, търсейки работа. Търсенето на работа е много изолиращ процес. Изпращане на автобиография с мотивационно писмо отново и отново и отново... и не чувам нищо... става обезкуражаващо. В началото се чувствах обнадежден и оптимистичен. Чувствам, че съм развил много умения през последните 4 години и мислех, че потенциалът ми ще скочи от страницата. Телефонът ми щеше да звъни! Имейлите със сигурност ще се наводнят, молейки ме да помисля да работя за тях! (или поне ме покани на интервю). Излишно е да казвам, че това не е така. Стресът от опитите да се осигури така необходимата заетост и комбинацията от живот в нов град, без да се знае, че някой започна да взима своите такси. Бавно, вместо да напускам апартамента и да ходя на фитнес, започнах да стоя вътре и да прекарвам целия ден в търсене на нови обяви за работа. Спрях да се обличам за деня и останах по пижама. Изоставих график в полза на това да остана в безопасността и комфорта на апартамента си и се оттеглих от обществото. По принцип избрах да игнорирам нещата, които могат да помогнат за облекчаване на депресията или поне по -добре да я управлявам всеки ден. Обикновено пиша за този блог, когато се справям много добре или поне се чувствам оптимист. Днес не се справям толкова добре. Днес беше трудно и си представям, че утре ще бъде същото. Трябва да копая дълбоко, за да се набутам, само за да се облека, да обиколя блока, да се осмеля да вляза в кафене и да си купя кафе. Знам какво е да прочетеш съвета на уебсайт за депресия и да се чувстваш толкова претоварен, че е невъзможно да го изпълниш. Знам какво е да се чувстваш безнадежден и сам. Знам какво е чувството да си прекалено неудобен да кажеш на някого как се справяш, за да избегнеш контакт и контакт. Въпросът е... всички падаме. Ние сме хора. Не се отказвайте.

Последна актуализация: 14 януари 2014 г.