Имам ли психично заболяване?

January 09, 2020 20:37 | разни

Мнозина се чудят дали имат диагностицируем психологически проблем, но има по-добър въпрос, който да ви помогне да определите дали трябва да потърсите помощ.

Психични симптоми нарушават ли живота ми?

Чудили ли сте се някога дали имате a психично заболяване? Повечето от нас са разгледали този въпрос по едно или друго време. Труден въпрос е да се отговори. Можете да закупите копие на DSM-IV - официалния списък на психичните разстройства в САЩ. Тази книга изброява всички разстройства и критериите, които трябва да бъдат изпълнени. Това може да не е най-добрият подход, но тъй като е трудно да бъдем обективни по отношение на нашите собствени проблеми с психичното здраве.

По-добър въпрос е: Проблемите или симптомите ми пречат ли в живота ми? Ако са, тогава е добре да потърсите помощ и да направите нещо за тях. Може да имате или да нямате диагностицируемо психическо разстройство, но получаването на професионална помощ ще ви помогне да върнете живота си под контрол. В DSM-IV тази концепция за проблем, „пречещ на пътя“, обикновено се адресира с думи като „смущаването е достатъчно тежки, за да причинят клинично значим дистрес или увреждане в социални, професионални или други важни области на функционира. "

Информацията за различни психични разстройства се разпространява в целия сайт HealthyPlace.com. Можете да прочетете за разликата между тъгата и депресията например, но къде да начертаете линията в собствения си живот? Ако тъгата ви пречи, значи е време да направите нещо. Повечето от нас се тревожат на моменти. Ако притеснението започне да създава проблеми, тогава потърсете помощ. Не е нужно да сте диагностицирани с обсесивно-компулсивно разстройство, за да се възползвате от професионална помощ, ако притеснението ви създава проблеми.

Целта на психиатричната диагноза е да предаде информация за даден проблем и да предложи някои възможни решения. Прекаленото четене на диагнози за психично здраве само по себе си може да се превърне в проблем. Повечето от нас са чували за „синдром на студент по медицина“ - когато студентите по медицина четат толкова много за болести, че започват да вярват, че страдат от някоя от тях. Симптомите, изброени за много психични разстройства, са симптоми, с които повечето от нас могат да се идентифицират, поне в малък мащаб. Бъдете фокусирани върху намирането на решение на проблемите в живота си, а не върху поставянето на "правилната диагноза". Ако проблем ви пречи, тогава потърсете помощ.

Източник: Американска психиатрична асоциация, диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства, четвърто издание. Washington D.C., 1994.