Песните ни напомнят, че е добре да не си добре

Две неща ще станат ясни в този блог: моят вкус към музиката и има песни, които ни напомнят, че е добре да не си добре. Реално погледнато, „Добре е да не си добре“, вероятно е изявление, което сте чували многократно в света на осведомеността и застъпничеството за психично здраве. Колкото и потенциално да се използва прекалено много, това чувство е важно при борбата стигма за психично здраве.

Как песните ни напомнят, че е добре да не сте добре?

Преди да споделя някои от песните, които чувствам, че демонстрират това чувство, бих искал да започна, като установя как песните могат да ни напомнят, че е добре да не сме добре и да се борим със стигмата. Обяснявам в това видео.

5 песни, които ми напомнят, че е добре да не си добре

Аз харесвам музика. Много. За да напиша този блог, прегледах любимите си песни, албумите си, плейлистите си - целия шебанг - за да видя кои песни ми харесват, които отговарят на тази сметка. Не е изненадващо, че имаше куп. Ето някои от любимите ми.

1. "Светлината" от Disturbed
   Disturbed е любимата ми група от 12 -годишна и тази песен е забележителна за мен. Макар и да не е изрично за борбите за психичното здраве, текстове като „не позволявай на надеждата да стане спомен“ (
   instagram viewer
   която съм татуирал на ръката си) и „нямаш нужда никога повече да се чувстваш разбит“ винаги са ми говорили на това ниво и са напомняне, че е добре да не винаги да си на 100 процента.
2. "Когато демоните оживяват" от Халоцен
   Фронтменът на Halocene Ади Амик каза, че е написала тази песен заради борбата с депресията и осъзнаването, че трябва да се обърне за помощ. Решението й да пише за това спомага за нормализиране на тези разговори и това добре е да потърсите помощ за психично здраве.
3. "Ураган" от I Prevail
   Това е поредната песен, родена от борби за психично здраве, наред с други борби, пред които е изправена групата. Фронтменът Брайън Бъркхайзер споделя в музикалното видео към Hurricane как започна да се чувства празен и не искаше да става от леглото. Самите текстове също говорят за чувство на неадекватност и загуба в собствения си ум.
4. "Изгрев" от нашата последна нощ
   Тази песен се обръща към самоубийствени мисли и психичното здраве се борят челно. С текстове, докосващи чувството на отчаяние и вече не желаещи да бъдат на този свят, той признава тези борби, като същевременно се застъпва за надежда с репликата „можете да стигнете до изгрева“.
5. "Всичко е наред" на Imagine Dragons
   От наскоро издадения им албум, тази песен от Imagine Dragons го изрича: „Добре е да не си добре“, ни казват текстовете. „Вдишайте дълбоко, само ден в даден момент“, уверява ни.

Кои песни ви харесват, които ви напомнят, че е добре да не сте добре?

Лора А. Бартън е писател на белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намерете я Twitter, Facebook, Instagram, и Добро четиво.