Неправилно разчетените признаци на ADHD при жените водят до нездравословни етикети

Ако сте прекарали години в укоряване на себе си за закъснение, шум, разсеяност, разхвърляност или произволен брой така наречени „недостатъци“, не сте сами. Тук читателите на ADDitude споделят токсичните етикети, които са си поставили, преди да разберат, че тези странности всъщност са признаци на ADHD при жените.

Ако сте получили диагноза ADHD за възрастни, има голям шанс да сте живели твърде дълго, за да бъдете наричани едно или всички от тези неща: Прокрастинатор. Кралица на драмата. Клъц. Винаги закъснял. Мечтател.

Разбира се, тези етикети са напълно неточни и безполезни. В действителност ADHD обяснява защо сте имали трудности при започването или изпълнението на задачи. Това е причинило емоционалната ви дисрегулация. Хиперактивност. Времева слепота. И много повече.

Тук, ADDitude читателите споделят етикетите, които несправедливо са си поставили в годините, преди да разберат, че много от техните поведения и странности са признаци на ADHD при жените. Как се наричахте в годините преди вашата диагноза ADHD? Кажете ни в секцията за коментари по-долу.

„Най-малко любимата ми фраза: „Вие не отговаряте на потенциала си.“ И неговият спътник: 'Ти си мързелив.' Мързелив? Но работих толкова усилено през цялото време. Имах чувството, че се боря с езеро от меласа, докато всички останали се носеха във вода. — Бет, Колорадо

“Нарекох себе си „разпръснат мозък“. Майка ми казваше доста често: „Щяхте да забравите главата си, ако не беше прикрепена.“ — Ан ADDitude Читател 

„Израснах и преминах през зряла възраст, мислейки, че съм дефектен: „мързелив, недисциплиниран и счупен“. След моята диагноза, Скърбях за изгубеното време и пропуснатите възможности, но също така се почувствах по-лек. Не бях дефектен; беше как работи мозъкът ми.” — Елиза, Ню Джърси

[ADHD при жени: неразбрани симптоми, забавено лечение]

„Творчески. луд. Мечтател. Левичар и емоционално по-дълбок от другите. И късно. Винаги, винаги закъснял. Без да знам какво не е наред с мен, първите 42 години наистина разбиха самочувствието ми.“ — Карен, Австралия

„Нещата, които чух в детството, се превърнаха в мой вътрешен глас: бях „драматичен“, „твърде умен, за да забравя такива неща“ или понякога просто „твърде много“. Сега приемам, че не винаги мога да помогна и вече не се чувствам като мързелив, люспест, горещ бъркотия. Също така открих своето племе, което ме вижда като страстен, забавен, интелигентен и трудолюбив. Вече не съм „твърде много“, аз съм идеалното количество от себе си.” — Емили

“Честно казано, нарекох се луд. А също и странен, егоистичен и егоистичен. Сега, след като имам диагноза, осъзнавам, че определено поведение вероятно е резултат от моето ADHD. Позволява ми да се чувствам по-малко засрамен." — Ан ADDitude Читател 

„Диагнозата ми на 35 години промени живота ми! Бях прекарал цял живот, мразейки себе си, че съм „безполезен“, „разхвърлян“, и постоянно се опитвам да се побера в кутия, която сега знам, че никога не е била създадена за мен.” — Хана

[Изтегляне: Играта против срама за възрастни с ADHD]

„Непоследователно. Мързелив. Без да се старая много. Перфекционист. Бавен. Мечтател. Проверих. Гореща глава. Лесно се пали. Липса на проследяване. Липса на уважение към другите и тяхното време. разхвърлян. Преди диагнозата ми живеех под срама, че почти никога не съм постигнал нищо като възрастен с почти неограничен потенциал.“ — Ан ADDitude Читател

“Мислех, че съм странен. Щях да видя хората да ме гледат смешноако ги заговорих или импулсивно казах нещо. Дълбоко в себе си знаех, че нещо се случва и най-накрая получих диагнозата си на 40 години. Почувствах облекчение и имах известна яснота, но също така се почувствах объркан и ядосан, защото моят личен лекар никога не е забелязал моето ADHD.“ — Ан ADDitude Читател

„Нарекох себе си неподходящ. Нямах много приятели и се обвинявах, че съм странен. Диагнозата ми направи възможно да разбера какви са всички тези различни симптоми и какви инструменти са ми необходими, за да успея в живота.“ — Ан ADDitude Читател

"Аз имам винаги се бореше със закъснението за всичко - от работа до излети с приятели. Буквално крещях на себе си в колата си, докато карах накъдето отивах. Чувствах се като такъв загубеняк. Тогава открих, че имам ADHD (невнимателен тип) и научих какво е слепота за времето и това беше толкова положително разкритие.  — Ан ADDitude Читател

Признаци на ADHD при жени: Следващи стъпки

• Прочети: ADHD при момичетата и жените изглежда различно – ето как
• Гледам: Уникалните рискове и осакатяващата стигма на ADHD при момичета и жени
• Прочети: Разкриване на тайните на вашата нервна система с ADHD

ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest