Суперсили на ADHD? Не романтизирайте разстройството и неговите симптоми
Явно имам суперсили. Но за разлика от обикновените суперсили - невидимост, способности за промяна на формата, очи с лазерен лъч - моите суперсили са малко по-прозаични.
Толкова прозаични всъщност, че не изглеждат много суперсили изобщо: Летаргия. Импулсивност. Злоупотребата с наркотични вещества. Хронична разсеяност. Пълно разочарование. Безработица. неврози. раздразнителност.
Нещастните приключения на ADHD-Man
Кой може да забрави Marvel Comics #27? ADHD-Man се издига след обяд, за да победи остатъците от храната за вкъщи и обреченото превъртане в Twitter, докато подхранва натрапчивото желание да направи нещо продуктивно.
Това очевидно не е истински комикс. И ADHD не е истинска суперсила. Нито когато бях дете, нито днес, когато други гордо размахват прокламацията с ирония в социалните медии.
Не ме разбирайте погрешно: разбирам защо някои хора биха се позовали на своите Симптоми на ADHD като суперсили. Разбирам, че има за цел отчасти да съобщи невроатипичните предимства, които имаме, като хиперфокус
, безгранична енергия и креативност. Но тези черти са малка част от пъзела на ADHD. Защото каква е ползата от един творчески мозък, да речем, ако не е в състояние да се прилага? Това не е готино; това е Кафка.[Прочетете: 7 мита за ADHD… развенчани!]
И да, разбирам също, че „ADHD е моята суперсила“ е предизвикателен поздрав с два пръста към света, който се опитва да разкъса невродивергентните хора. Също така е хубаво нещо да се каже на деца, които се борят с идентичност и ADHD.
Знам какво си мислите: Защо се вълнувам от нещо доста доброкачествено? Защото дълго време бях ADHD-Man. В моите най-мрачни дни от предварителната терапия бях злоупотребяващ с вещества, самоубийствена бъркотия. Не се чувствах като супергерой. Дори не се чувствах човек.
Нека бъдем честни: Няма нищо романтично в ADHD
Исторически неразбрани условия се радват на по-голямо признание днес от всякога. Но има още много работа за вършене. Сигурен съм, че "Какво е ADHD?" vox pop по улиците на моя град би предизвикал повече от няколко вдигания на рамене и забележки като, „О, ADHD ли е този, при който всички деца тичат луди и родителите им дават рицин, или витамини, или каквото и да е, за да ги успокоят надолу? Онзи?"
В продължаващата борба за повишаване на така необходимата осведоменост относно ADHD е жизненоважно да не го романтизираме. Съдържателните изрази помагат малко на хората с ADHD, когато ги наричат непродуктивни на работа или разрушителни в класната стая. Вместо да сме сладки, трябва да сме ясни.
[Прочетете: 10 неща, които бих искал светът да знае за ADHD]
Трябва да обясним безкрайния модел на загуба на любов хиперфиксация което намалява шансовете ни да придобием опит в дадено хоби и често ни оставя без безпорядък: китари без струни в гардероба; ракети за скуош, превърнати в мухобойки; забравени игли за плетене, заплашващи да се издигнат изпод възглавниците на дивана. Другите трябва да знаят за нашия вътрешен хаос и пълната неспособност да се прилагаме, въпреки че имаме желание да направим нещо, каквото и да е, освен да извършим безкраен старт-стоп цикъл.
Трябва да обясним наистина грозната страна на ADHD. Нещата, които, оставени без контрол, могат да ограничат потенциала на човек и да съсипят живота му. Последиците от пропускането на диагноза в детството. Статутът на йо-йо заетост в зряла възраст. Податливостта към злоупотреба с вещества и други негативни резултати.
Но никой няма да постави всичко това в биография в Twitter.
Лечението е истинската суперсила
Противоотровата срещу ADHD не е #лозунги; това са лекарства, терапия и упражнения. Той формулира план за игра и го изпълнява всеки ден, за да не станете като ADHD-Man.
Когато се замисля за живота си преди да ми бъде поставена диагнозата ADHD на 32 години това ме прави двойно благодарен за това къде съм сега.
За мен истинските супергерои са хората - много по-умни от мен - които са успели да измислят решения, за да помогнат на тези като мен. Благодарение на тях мога да вземам хапче всяка сутрин, което ми позволява да вземам здравословни решения, дава ми по-голям контрол върху изпълнителни функции, и ми помага да се концентрирам върху задачите до ниво, което ADHD-Man никога не е смятал за възможно.
Суперсили на ADHD: Следващи стъпки
- Поемам инициатива: 31 начина за повишаване на осведомеността за ADHD
- Прочети: „Как моето разбиране за ADHD се е развило с времето“
- Прочети: Трудното нещо за суперсилите на ADHD
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
