Моето любимо приложение за виртуална поддръжка? Wisdo!

Виртуалната подкрепа е много необходима опция, тъй като самотата и разстройствата на настроението са трудни за справяне, особено по време на пандемията. Добрата новина е, че разполагаме с технологията, която да ни поддържа свързани по това време. Открих, че приложение, наречено Wisdo, е много полезно, за да ми даде подкрепяща виртуална общност. В тази статия ще обясня как можете да се възползвате от Wisdo, както и какво трябва да имате предвид, когато използвате приложението.

Защо обичам да използвам Wisdo за виртуална поддръжка

За първи път открих Wisdo преди около две години, докато търсех приложения за психично здраве на моя iPhone. По някаква причина името и логото на приложението ми се откроиха. Бях отчаяна да намеря безопасно място, където да мога да говоря за чувствата си, без да бъда съдена. Wisdo изглеждаше като безопасно и ефективно приложение. Това ми позволи да избера име на екрана и да оставя снимка на профила, така че никой да не може да ме идентифицира. Това също ми позволи

намерете подходящия вид подкрепа от което имах нужда по това време. Wisdo остава също толкова полезен и днес.

Любимото ми нещо в приложението Wisdo е, че мога да изследвам различни виртуални групи за поддръжка в определени общности. Голямото разнообразие от групи за подкрепа обхваща много въпроси, някои от които включват депресия, безпокойство, пандемична подкрепа, връзки и намиране на работа. За да улесните намирането на групата (групите) за себе си, трябва да погледнете под общностите. Общностите включват психично здраве, физическо здраве, семейство, идентичност, саморазвитие и работа.

Когато намерите свързана общност и група за подкрепа, Wisdo ще ви даде списък с въпроси. По този начин приложението може да ви каже колко хора могат да ви помогнат. Въпросите включват под-въпроси като Липсваше ли ви интерес към приятни занимания? Има два варианта за вашия отговор: „Бил съм там“ или „Там сега“. Ако започнете да използвате приложението и сте затрупани от броя на въпросите, можете да ги пропуснете.

Когато публикувате за вашите борби, другите членове ще отговорят с групов текст или символ. Символите включват сърце, крушка и знак за местоположение. Сърцето показва съчувствие или подкрепа на друг член към вас; електрическата крушка показва, че друг член намира вашата публикация за полезна; символът за местоположение показва, че даден член е имал подобна ситуация. Макар че е наистина хубаво да получите текст или една от тези реакции, е страхотно да подкрепите други членове, като отговорите с текст и реакциите.

Проблеми, които трябва да имате предвид, докато използвате Wisdo

Въпреки че Wisdo има много предимства, има някои неща, които трябва да имате предвид, когато взаимодействате в приложението. Както всяко социално приложение или платформа, това приложение ви позволява да се срещате с много непознати с различен произход. Никога не се знае кой ще се опита да се свърже с вас за личен разговор. Освен това никога не знаете къде ще отиде разговорът. Ако мисълта за получаване на неудобно съобщение ви задейства, Wisdo ще ви даде възможност да приемете или отхвърлите покана за чат. Можете да изтривате и блокирате разговори по всяко време.

В допълнение към наблюдението на хората, с които общувате, е важно да запомните, че някой от вашата група може да каже нещо, което ще предизвика другите. През повечето време това ще бъде неволно. Ако попитате за съвет и някой предложи нещо, което е било огромен спусък за вас, това може да бъде възможност за вас да изразите чувствата си. Това ще ви помогне практикувайте самозастъпничествои дори може да попречи на някой друг да бъде задействан.

Както можете да видите, Wisdo предлага опции за свързване с хора, които могат да ви помогнат в различни борби. Както всяка платформа за социални медии обаче, може да има някои неща, които не харесвате. Може би ще изпробвате това приложение и то няма да е полезно за вас. Това е добре. Ако се интересувате от него, той е безплатен и може да ви помогне борба с психичното здраве когато имате нужда от него.