Какво да правим, когато депресията се чувства като стъклена стена

Може да съм малко по-различен в това, че наистина не искам да се изолирам, но имам само няколко души, с които наистина искам да говоря или да се виждам. Имам силни тенденции към интроверт, така че не искам да правя много малки разговори с хора, които всъщност не познавам - но бих приветствал някой едновременно с няколко близки приятели. Едно от най-трудните неща, с които имам работа, е усещането, че хората, от които имам най-голяма нужда, не са до мен. Няколко, с които се свързах и им казах през какво преминавам, са заети с живот и са недостъпни. Бърз текст или имейл, за да ме уведомят, че мислят за мен, биха стигнали много, но няма нищо. Единственото нещо, което се чувства по-лошо от това да говориш с никого, е да кажеш нещо и да си върнеш мълчанието. Затова започвам да се оттеглям, за да избегна тази болка.

Джени,
Благодаря ви, радвам се, че открихте публикацията за релатируема. Всичко най-добро за теб, Джен

Крис Къри... Ти каза всичко за мен! Напълно съм съгласен с това откъде идвате. Това е трудна, груба борба! Толкова толкова трудно и другите и техните нагласи го правят много по-трудно!!! :((

Благодаря ви за публикацията. Описанието ви на стъклена стена изразява отлично как съм се чувствал с депресията си. Открих, че се изолирам като начина, по който се справям, а след това просто чакам да започна да ставам малко по-добър xxxx

Джо,
Това са толкова интересни образи и със сигурност мога да разкажа. Благодарим ви, че споделихте своя опит и мъдрост. Всичко най-добро, Джен

Мария,
Съжалявам, че се борите с депресията поне през последните два месеца. Надявам се да намерите помощта и инструментите, от които се нуждаете по време на пътуването си. Когато съм депресиран, мозъкът ми често ми казва, че трябва да се справя по-добре с депресията, както споменахте. Но осъзнах, че това е мозъкът, който ми е тежък и че трябва да бъда нежен към себе си по време на труден момент. Разбира се, понякога това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но се опитвам. Аз съм в средата на тридесетте години и бях диагностицирана с (биполярна) депресия преди около 10 години. Опитвам се да продължавам да се уча и да растя по това пътешествие. Всичко най-добро, Джен

Патси,
Радвам се, че сте решили да останете на лекарството. Ако се чувствам слаб от това, че съм на лекарства, напомням си, че химията на мозъка и тялото ми се нуждае от лекарствата, както всяко друго заболяване. Радвам се също, че HealthyPlace и вашата вяра ви помагат. Всичко най-добро, Джен

Крис,
Благодаря ви за честността. Познато ми е чувството за безполезност, когато се чувствам притиснат и това е най-малкото труден начин да се почувствам. И понякога чувствам, че комуникацията може да бъде трудна дори при най-добрите обстоятелства, без значение, когато ни е неудобно. Всичко най-добро за теб, Джен

Мери Лин, благодаря ти, че сподели за себе си и сина си. Радвам се, че сте намерили публикацията за полезна. И благодаря, че се стремите да извадите депресията и „от килера“. Всичко най-добро за теб, Джен

Преди малко повече от година изчезнах от живота. (всъщност беше изчезнал за около 30 дни) По време на "бягството" си водех дневник всеки ден и установих, че често се позовавам на „стената“, която понякога ми пречеше дори да искам ход. Използвах термина „стената“, сякаш беше истинско лице, което има някаква злоба към мен и няма да бъде щастливо, докато не загубя живота си. Със сигурност разбирам препоръката ви и оценявам, че другите се чувстват като мен. Един ден. Благодаря.

Благодаря ви за публикацията. Боря се с депресията поне през последните два месеца. Изглеждаш млад на снимката си. Аз съм старши и изглежда, че би трябвало да се справя с това, но ето ме отново.

Благодаря ви много за вашия уебсайт HealthyPlace, това беше благословия за мен, тъй като съм на лекарства за клинична депресия и клъстерни панически атаки. Продължавам да се опитвам да сляза от медиците. но не може. Кара ме да се чувствам слаб човек, защото не мога да функционирам без лекарствата си. Ще продължа да ги приемам и да правя всичко възможно да не се чувствам слаб. Вашият сайт ми помогна много. Бог е пръв в живота ми също.

Когато изолирам, не нарочно, ако се чувствам по-сигурен. Чувствам се безполезен и че всичко, което мога да кажа, не е важно за никого. Нямам комуникативни умения. Направих го по едно време, но хората могат да бъдат толкова зли, че просто не искам да отварям злоупотребите на другите. Ако сте сами, просто трябва да се справите с това, което чувствате, и да не мислите, че другите казват, че означават неща или просто да игнорирате, че сте истина. Стъклената стена е моята защита, моят щит. Благодаря ти

Дженифър-Благодаря ти за този форум, където депресията се обсъжда открито. Аз също бих предпочел да се изолирам в най-ниските си времена. Имам споразумение с най-близките си приятели и моя лекар, за да бъда честен с тях, когато се крия под завивките. Вашият пост беше наистина добро напомняне за мен, защото синът ми беше наскоро диагностициран Би-полярен. (Разбива сърцето ми) Той е на път с лекарства, но със сигурност ще прегледам с него какво споделихте по-горе, особено в светлината на новините от Робин Уилямс вчера. Благодарим ви, че помогнахте да изкарате депресията „от килера“. Надявам се да направя повече неща в тази насока в близко бъдеще. -Мари Лин