Самонараняване, самоидентичност и оставане верен на вас

Всички се борим с несигурността и поддържаме доверието. Дори и най-увереният човек се чувства недостатък и тревожен от време на време. Трудно е постоянно да се гледаш в огледалото и да си казваш колко си красива, без да намериш нещо, което да те свали. За тези, които имат белези от самонараняване маркирайки кожата им, може да бъде повече от трудно да приемете човека, който сте и да видите силните страни, които притежавате.

Много от онези, които са се самонаранявали, са се самонаранявали в миналото си, са се борили с приемането на своята самоличност и виждането на собствената си стойност. От депресия и други психични заболявания често са замесени, когато става въпрос за самонараняване, може да е по-трудно да се види миналото на тези фактори. Мнозина използват самонараняването като изход, когато се бият с вътрешните демони. Това често води до вечни белези както психически, така и физически.

Приемането на себе си може да бъде продължаваща битка

Винаги съм бил много причудлив човек. Личността ми винаги е била малко странна, неудобна и глупава и през по-голямата част от живота си съм я приемала без проблеми. Обаче понякога се опитвах да променя личността си на тези около мен - особено при преодоляване на самонараняването. По това време не бях сигурен в човека, който бях и често се разсейвах от тези мисли, като режех кожата си. С течение на времето разбрах, че нараняването на себе си няма да ме направи горд с човека, който съм.

И отчаяно исках да се гордея със себе си.

Напоследък се чувствам така, сякаш имам нужда да заглуша някои от своята уникалност поради хората около мен в определени ситуации. В тези специфични ситуации израженията и езика на тялото на тези около мен ме караха да се чувствам така, сякаш моята безумна личност е твърде много за тях. Вярвам също, че зад изразите, които получавам, има и други причини; но поради тези инциденти се опитвах да намаля интензивността на моята личност около тях. Това доведе до това, че съм напълно неудобен и неудобен човек, което мисля, че ги притеснява още повече.

Е, едно е сигурно, по-скоро бих бил човекът, когото моите близки обожават, отколкото неудобният, извън баланс човек, в който се превръщам от време на време.

Да останеш верен на своята самоличност е ключът към увереността

Трябва да прегръщам своята самоличност по всяко време, а не само когато съм около моите близки или на удобно място. Може да е трудно да си истинското себе си около хора, които не те разбират напълно, но е важно да работиш за това да си позволиш да бъдеш този човек. След като си позволите да освободите вътрешния си дух, можете да завладеете каквото си настроите.

С това мислене трябва да вляза в тези ситуации и да игнорирам дребните изражения, насочени към мен, и да бъда човек, с когото се гордея. В миналото получих толкова похвали за положителното отношение, което мога да имам, че не искам да разочаровам тези хора и определено не искам да се разочаровам.

Бъдете кой сте и не се страхувайте как мислят другите. Погледнете се в огледалото и кажете на глас положителните страни за себе си и носете тези със себе си за остатъка от деня. Не позволявайте негативите, които виждате в огледалото, да се превръщат в самонараняване или друго саморазрушително поведение. Не е честно към онези, които наистина се интересуват от теб и не е справедливо към теб - и ти си кой наистина има значение.

Можете също така да намерите Дженифър Алин Греъм на Google+, Facebook, кикотене и тя уебсайт е тук. Разберете повече за По обяд чрез Amazon.com.