Не се увреждайте от намирането на щастие - нека ви намери

Всички искаме да бъдем щастливи. Въпреки това, много от нас водят битка, която прави щастието не лесно, за да се задържи. Склонни сме да стресираме по време на пътуването до намирането на щастие или към намирането на себе си. Някои хора се режат или изгарят, защото са изгубени по този път и са на място в живота си, където смятат, че трябва да имат всички тези отговори. Когато тези отговори не са кристално ясни, това може да причини ненужно безпокойство и стрес.

Не винаги можете да търсите щастие или да посветите живота си на намирането на идеалния човек, който искате да бъдете. Понякога тези отговори ви намират първо и зависи от вас да отворите очите си и да го осъзнаете.

Помогнете да бъдете щастливи, но нека щастието ви намери твърде много

Всяка сутрин преди работа слушам Елвис Дюран и Сутрешното шоу. В шоуто имаше гост, който говореше по тази тема и за стреса, свързан с намирането на точно кой трябва да бъде, за да бъде щастлив. Много хора смятат, че трябва да знаят точно каква е страстта им или да намерят перфектната работа веднага. По някаква причина хората смятат, че е състезание за намиране на щастието, необходимо за завършване на живота им.

Научих обаче, че е необходимо време и опит, преди да разберете какво ви прави истински щастливи. Необходимо е да паднете и да се научите от това падение, преди да се изправите и да разпознаете какво ви е накарало да се върнете на крака. Това само по себе си ви носи щастие, което може да не сте имали преди, ако сте търсили.

През годините на самонараняването ми се мъчеше да разбера кой съм, докато всички около мен знаеха точно в кой колеж искат да отидат и кой искат да бъдат, след като получат тази степен. Мисля, че един от причини тийнейджърите се обръщат към самонараняване е, защото те се борят през този труден момент в живота си. Това е преход и преходите не винаги са лесни.

Спрете да се стресирате над търсенето, за да намерите себе си

Приспособяването към преходите може да доведе до голям стрес и за тези, които не знаят как да се справят с този стрес, увреждащи кожата им може да изглежда като добър изход, когато знаем, че не е така. Много пъти след като маркирате кожата си, усещането за удовлетвореност изчезва по-бързо, отколкото се е надявало. След като това чувство отмине, често се ядосвате на себе си и може да се обърнете отново към самонараняването като отговор.

Важно е да знаете уменията си за справяне през тези моменти, но също така трябва да спрете и да помислите за хубавите неща, които се случват в живота ви. Имате къща. Имате храна. Вие сте здрави. Имате подкрепа. Съсредоточете се върху щастието, което ви е намерило, без да го осъзнавате и знайте, че то ви е намерило причина.

Можете също така да намерите Дженифър Алин Греъм на Google+, Facebook, кикотене и тя уебсайт е тук. Разберете повече за По обяд чрез Amazon.com.